Образ жизни, , Life.ru

Названы главные триггеры инфаркта во время занятий спортом

Чем важна разминка перед тренировкой?
unsplash.com

Нежелание проводить разминку перед плаванием может послужить причиной возникновения инфаркта миокарда. Также триггерами сердечного приступа принято считать неправильное дыхание и хронические заболевания, рассказала кардиолог Александра Кирьянова.

«Недостаточное разогревание может привести к резкому повышению давления и сердечного ритма, что может вызвать сердечный приступ», — поделилась специалист с «Газетой.ru».

В группе риска находятся люди, не имеющие хорошей физической формы. Для них важно начинать занятия плаванием постепенно, плавно наращивая нагрузку.

Появление в груди боли и дискомфорта сигнализирует о необходимости срочно обратиться к врачу, уверена Кирьянова. С осторожностью следует купаться и в холодной воде, добавила она.

Врач рассказал, как бороться с сутулостью

«Если у человека уже есть некоторые проблемы со здоровьем сердца, такие как атеросклероз или аритмия, то плавание может стать триггером для развития сердечного приступа», — резюмировала кардиолог.

Дабы избежать худшего сценария, перед началом спортивных занятий врач порекомендовала пройти полное обследование. В него должны входить проверка уровня холестерина, ЭКГ и тредмил-тест.

Часто сидите нога на ногу? У этого есть 5 неожиданных последствий — узнайте о них из видео:

Во время загрузки произошла ошибка.

Читайте также: Больше половины россиян хотели бы научиться оказывать первую помощь

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.