Фитнес-тест на внимание: найдите 5 отличий

Бег становится все более популярным видом спорта. Но важно помнить о технике безопасности, чтобы не навредить своему организму, особенно сейчас, жарким летом. Врачи предупреждают: бег при максимальных температурах воздуха крайне опасен перегревом, обезвоживанием, тепловым ударом, ожогом кожи и другими неприятностями, связанными с высокой солнечной активностью. 

Не бегайте днем, когда солнце светит особенно ярко, старайтесь переносить тренировки на утреннее или вечернее время. Одевайтесь по погоде в специальную спортивную одежду, она лучше всего отводит влагу. Закрывайте руки и ноги, если на улице все-таки солнечно.

И главное — пейте больше воды. Если почувствовали головокружение или другие неприятные симптомы, ходите с дистанции и отправляйтесь в тень. 

А теперь посмотрите на наших бегунов. Эти две картинки кажутся одинаковыми, но это не совсем так. И ваша задача — найти отличия. Их, к слову, всего пять, но спрятаны они превосходно. Рассмотрите каждую фигуру: отличия не бросаются в глаза, но они есть.

Подсказка — в конце статьи, после видео.

9 неожиданных признаков того, что вы можете дожить до ста лет — посмотрите видео и проверьте себя:

А вот и ответ на загадку:

Читайте также: Бегать лучше утром, чем вечером