Ученые из Университета Эрлангена — Нюрнберга выяснили, что волонтерская работа может улучшить когнитивные способности пожилых добровольцев. Исследование опубликовано в Journal of Multidisciplinary Healthcare.
В своем систематическом обзоре ученые проанализировали в общей сложности 14 исследований, опубликованных в период с 2017 по 2021 год в США, Корее, Тайване, Бразилии, Англии, Англии и Шотландии, Новой Зеландии, Китае и Японии.
Средний возраст участников исследований составлял от 61 до 74 лет.
В девяти исследованиях сообщалось об улучшении мышления, восприятия, внимания и речи у волонтеров. Более частое волонтерство, возможно, оказывает более положительное влияние на умственные способности.
Тем не менее, любая возможность волонтерства будет полезна.
Результаты означают, что волонтерство может снизить риск деменции, которая связана с различными факторами риска. На некоторые можно повлиять, среди них: низкий уровень образования, высокое кровяное давление, ожирение, курение и диабет.
Волонтерство может быть особенно полезно для женщин и людей с низким уровнем образования, так как они чаще страдают деменцией.
«Волонтерство — очень многообещающий подход к снижению трех наиболее важных факторов риска деменции: социальной изоляции, недостатка физической активности и депрессии. Волонтерство не только помогает людям общаться, но и часто поддерживает активность и может положительно влиять на их настроение», — объяснили ученые.
Современная медицина не стоит на месте и постоянно развивается. Читайте в галерее о главных медицинских открытиях XXI века:
Как правильно заварить чай из пакетика — смотрите в нашем видео:
Пройдите наш опрос:
Читайте также: «В опасности все жизненные функции»: как спасаться от жары
