В отпуске пляж необходимо посещать до 11 часов утра, посоветовала косметолог клиники «Омниус» Александра Шерф. В беседе с «Лентой.ру» врач назвала и другие способы защиты кожи летом, чтобы летний отдых не смог навредить ей.
Шерф призвала всегда следовать главному правилу ухода за кожей летом: наносить защитный крем за 20 минут до выхода из помещения. Она напомнила, что делать это нужно также каждые два часа и после каждого контакта с водой.
«Выбирайте ранние и более поздние часы для посещения пляжа. До 11:00 и после 16:00. В это время вы не получите солнечные ожоги. Ни в коем случае не употребляйте алкоголь. Выпивший человек может уснуть на солнце, и его кожа обгорит», – посоветовала Александра Шерф.
После купания в море необходимо ополаскиваться пресной водой, продолжила собеседница «Ленты.ру». Выступающая после высыхания кожи морская соль может вызвать раздражение и зуд и стать причиной ожогов, так как кристаллы соли преломляют солнечные лучи.
Также косметолог рекомендовала не использовать средства с ретинолом во время пребывания на солнце. По ее словам, ретинол обладает фотосенсибилизирующим свойством, что усиливает негативное влияние солнечных лучей.
Кожа теряет эластичность и упругость, что приводит к преждевременному старению и пигментации.
«Если вы любите купаться в бассейне, всегда носите обувь возле него, — говорит Шерф. — Так вы избежите контакта с грибком. Не пренебрегайте и другими средствами гигиены: пользуйтесь индивидуальными полотенцами, прежде чем лечь на шезлонг».
Вечером необходимо деликатно очистить кожу от солнцезащитных средств и грязи, продолжила косметолог. Для этого можно использовать мицеллярную воду, а после, например, пенку для умывания, заключила косметолог.
Красивая внешность напрямую зависит от выбранного типа питания. 15 продуктов, которые сделают вас красивее, изучайте в галерее:
10 интересных научных фактов о сексе
Пройдите наш опрос:
