Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач-кардиолог Альфред Богданов в эфире шоу «О самом главном» на канале «Россия-1» назвали самые полезные в жару напитки.
По словам Богданова, в томатном соке содержится поваренная соль, которая помогает восполнять потерю электролитов. При этом сам напиток отлично утоляет жажду.
Агапкин посоветовал соотечественникам употреблять в жару минеральную воду. В этом напитке есть минеральные соли, а ее вкус понравится тем, кто не любит обычную воду, уточнил медик.
Помимо этого, специалисты порекомендовали пить летом напитки с мятой. Это связано с тем, что добавленные в напиток листки мяты способны вызвать состояние лучшего охлаждения.
К тому же, мята содержит множество полезных эфирных масел.
Какие продукты помогут спастись от жары? Смотрите в галерее, что стоит добавить в свой рацион летом:
Какие семь фраз выдают эмоционального абьюзера — узнайте из видео:
