Названы самые вредные летние напитки

Самые вредные летние напитки, которыми люди нередко стараются утолить жажду в жару, назвала в своем Telegram-канале известный врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Она пояснила, что любая жидкость, которая содержит сахар, соль, экстракты трав — вытягивает воду из клеток. Это вызывает еще больший дефицит воды в организме.

Самыми вредными врач назвала газировки, молочные коктейли, пакетированные морсы и нектары.

Во всех этих напитках, пояснила Павлова, содержится очень много сахара и вредных для организма добавок.

Ранее для утоления жажды Павлова посоветовала пить травяные чаи, домашние морсы и отвар шиповника. Все эти напитки должны быть приготовлены без добавления сахара или меда.

8 мифов и одна правда о похмелье и алкоголе – изучайте их в галерее:

Читайте также: Тест на внимательность и любовь к ЗОЖ (с подвохом): найдите вредный продукт среди полезных

Какие 12 продуктов богаты витамином C — узнайте из видео: