Она отметила, что для хорошей работы органов пищеварения необходимо есть овощи, которые содержат грубые пищевые волокна: репу, редис и зелень.
"Клетчатка — это не только лучшее лакомство для кишечной флоры. Растительные волокна также представляют собой щётку для кишечника, благодаря которой происходит естественное освобождение от непереваренных остатков пищи", — рассказала эксперт в беседе с телеканалом "Москва 24".
Читайте также: Как не заболеть раком кишечника — пять правил
7 удивительных фактов о кофе, о которых вы, скорее всего, не слышали — узнайте из видео:
Пройдите наш опрос:
