Диетолог посоветовала салат, который чистит кишечник «как щетка»

Салат из сырой свёклы, моркови и белокочанной капусты очищает кишечник. Об этом заявила врач – терапевт-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва.

Unsplash.com/CC0

Она отметила, что для хорошей работы органов пищеварения необходимо есть овощи, которые содержат грубые пищевые волокна: репу, редис и зелень.

"Клетчатка — это не только лучшее лакомство для кишечной флоры. Растительные волокна также представляют собой щётку для кишечника, благодаря которой происходит естественное освобождение от непереваренных остатков пищи", — рассказала эксперт в беседе с телеканалом "Москва 24".

7 удивительных фактов о кофе, о которых вы, скорее всего, не слышали — узнайте из видео:

Во время загрузки произошла ошибка.

Пройдите наш опрос:

<div class="mediaPollEmbed" data-id="a0b6c81b-0dd6-5bb3-a45d-c66d6882da51"></div><script type="text/javascript">(function(){window.mediaPoll=window.mediaPoll||{};function renderEmbeds(){var embeds=document.querySelectorAll('.mediaPollEmbed');if(!embeds.length){return;}for(var i=0;i<embeds.length;i++){var embed=embeds[i];var uuid=embed.dataset.id;window.mediaPoll.render(uuid,embed);}}function loadEmbed(){var head=document.getElementsByTagName('head')[0];var script=document.createElement('script');script.type='text/javascript';script.defer=!0;script.async=!0;script.src='https://media-poll.mail.ru/-/2449810478850450/embed/main.js';script.onload=renderEmbeds;if(!window.mediaPoll.appended){head.appendChild(script);window.mediaPoll.appended=!0;}}if(window.mediaPoll.appended){renderEmbeds();}else{if(window.opera=='[object Opera]'&&!document.addEventListener){window.attachEvent('onload',loadEmbed);}else{document.addEventListener('DOMContentLoaded',loadEmbed,!1);}if(document.readyState !== 'loading'){loadEmbed();}}})();</script>

Во время загрузки произошла ошибка.

Как праздновалась "комсомольская пасха" и что заставило СССР открыть храмы

10 лет со дня трагедии: Как украинские нацисты заживо сожгли людей в Одесс

5 бытовых предметов из СССР с радиацией

Почему Татулова поспешно продала сеть кафе "Андерсон" и подалась на Запад

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.