Ученые из Университета Эдит Коуэ выяснили, что снижение мышечной силы и снижение скорости передвижения у пожилых людей могут сигнализировать о более высоком риске развития деменции. Исследование опубликовано в Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle.
В исследовании приняли участие более тысячи женщин в среднем в возрасте 75 лет. Ученые измеряли силу хвата участниц и время, которое им потребовалось, чтобы подняться со стула, пройти три метра, развернуться и снова сесть.
Последнее обследование известно как TUG-тест.
В течение следующих 15 лет было обнаружено, что почти у 17% женщин развилась деменция. В целом женщины с наихудшими результатами физических тестов более чем в два раза чаще страдали деменцией, чем женщины с наилучшими показателями.
Женщины с самым быстрым падением показателей TUG более чем в четыре раза чаще умирали от деменции.
При этом более низкая сила хвата и более низкие показатели TUG-теста значительно повышали риск деменции даже с учетом других факторов: курения, наследственности, образа жизни, употребления алкоголя и уровня физической активности.
«Результаты позволяют предположить, что если мы сможем остановить это снижение, мы сможем предотвратить деменцию в пожилом возрасте. Однако в этой области необходимы дальнейшие исследования», — отметили авторы.
Ученые считают, что сила хвата и скорость ходьбы могут служить мерой здоровья мозга из-за перекрывающегося характера снижения когнитивных и двигательных функций.
«И тесты на силу захвата, и TUG-тесты обычно не проводятся в клинической практике, но оба являются недорогими и простыми инструментами для скрининга. Включение их в программы скрининга деменции может быть полезным для выявления лиц с высоким риском слабоумия, которым затем могут помочь программы первичной профилактики», — объяснили ученые.
Многие люди мечтают о долголетии. Читайте в галерее секреты долгой жизни от тех, кто уже отметил 110-летний юбилей:
Может ли правильное питание защитить от проблем с памятью? Смотрите видео о том, спасет ли яблоко от болезни Альцгеймера:
