Ученые выяснили, как сохранить память при старении

Необходима определенная физическая активность в среднем возрасте.
17cc0fb7-119c-428c-826a-51acdb67c26a.jpg
Источник: unsplash.com

Ученые из Атлантического университета Флориды выяснили, что занятия бегом в среднем возрасте помогают мозгу сохранять связи между нервными клетками, что может предотвратить или отсрочить потерю памяти при старении. Исследование опубликовано в журнале eNeuro.

Ранее было показано, что в мозге животных, в том числе и человека, могут образовываться новые нейроны (нервные клетки). Но было неясно, насколько хорошо они интегрируются в существующие нейронные сети и можно ли повлиять на это физической активностью.

Чтобы ответить на эти вопросы, исследователи использовали уникальный подход к отслеживанию нервных цепей у грызунов с помощью модифицированного вируса бешенства. Результаты показали, что новые нейроны, образовавшиеся в раннем взрослом возрасте животных, интегрируются в сеть нейронов, связанную с поддержанием эпизодической памяти при старении.

У мышей, которые регулярно бегали, новых нейронов было значительно больше, как и связей в мозге.

«Наше исследование дает представление о том, как регулярные физические упражнения, начинающиеся в юном возрасте и продолжающиеся в среднем возрасте, помогают поддерживать функцию памяти во время старения, подчеркивая важность включения упражнений в нашу повседневную жизнь», — объяснили ученые.

Многие люди мечтают о долголетии. Читайте в галерее секреты долгой жизни от тех, кому удалось дожить до 110-летия:

0b4f73c6-f7fa-459a-a87b-ad696524c17a.jpg
bc7135d1-97b7-461b-b396-f9218ca41c30.jpg
b8dfe2c0-c0bf-4a26-bb9e-2a5cf1d4e0fc.jpg
fec214ec-c713-4c4f-b005-9709bfc22121.jpg
932ee5a3-4631-40ce-905c-8979f34c02ec.jpg
10
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.