Образ жизни, , Life.ru

Врач раскрыла, какой алкоголь опасен для фигуры больше всего

И это не пиво.
unsplash.com

Любителям провести вечер за бокалом перед камином или с кружкой в компании друзей стоит быть осторожнее с определёнными видами алкоголя, которые сильно вредят фигуре. Об этом рассказала нутрициолог, диетолог, эндокринолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Оксана Панова.

«Спиртные напитки сами по себе достаточно калорийны. Наибольшую опасность для фигуры представляют сладкие вина, сидры с добавками, коктейли с ликёрами и газировкой», — приводит её слова «Газета.ru».

Безопасным можно назвать лишь низкокалорийный алкоголь вроде красного сухого вина или светлого пива, однако лишь в умеренных количествах. Если выпить полбутылки первого или пару пол-литровых кружек второго, они однозначно станут «калорийной бомбой».

Кроме того, помимо собственных калорий спиртные напитки ещё и разжигают желание наброситься на еду.

«Человек начинает налегать на различные закуски и получает дополнительную порцию лишних калорий», — подчеркнула диетолог.

Ранее Лайф рассказывал, почему алкоголь не стоит пить после шашлыка. Оказывается, мясное блюдо рекомендовано запивать определёнными напитками, в идеале — обычной тёплой водой. Также подойдут натуральные соки, особенно осветлённый яблочный. Его можно употреблять, например, с бараниной.

8 мифов и одна правда о похмелье и алкоголе:

Читайте также: Светится и вырабатывает алкоголь: 8 вещей, которые вы наверняка не знали о своем теле

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.