Врач раскрыла, какой алкоголь опасен для фигуры больше всего

И это не пиво.
7537e35a-2a68-4490-806c-e2c6ffe3477b.jpg
Источник: unsplash.com

Любителям провести вечер за бокалом перед камином или с кружкой в компании друзей стоит быть осторожнее с определёнными видами алкоголя, которые сильно вредят фигуре. Об этом рассказала нутрициолог, диетолог, эндокринолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Оксана Панова.

«Спиртные напитки сами по себе достаточно калорийны. Наибольшую опасность для фигуры представляют сладкие вина, сидры с добавками, коктейли с ликёрами и газировкой», — приводит её слова «Газета.ru».

Безопасным можно назвать лишь низкокалорийный алкоголь вроде красного сухого вина или светлого пива, однако лишь в умеренных количествах. Если выпить полбутылки первого или пару пол-литровых кружек второго, они однозначно станут «калорийной бомбой».

Кроме того, помимо собственных калорий спиртные напитки ещё и разжигают желание наброситься на еду.

«Человек начинает налегать на различные закуски и получает дополнительную порцию лишних калорий», — подчеркнула диетолог.

Ранее Лайф рассказывал, почему алкоголь не стоит пить после шашлыка. Оказывается, мясное блюдо рекомендовано запивать определёнными напитками, в идеале — обычной тёплой водой. Также подойдут натуральные соки, особенно осветлённый яблочный. Его можно употреблять, например, с бараниной.

8 мифов и одна правда о похмелье и алкоголе:

4a6e6864-c3e0-4314-aa07-e68716a85d3d.jpg
9bbf9aea-0c58-4008-8f03-1dec3c784426.jpg
6b7cbf4c-b117-4adc-9b5b-e54080f9fa7b.jpg
bd1202cb-94fc-46cd-b52b-dafb9485ba0f.jpg
77b7e344-7c4a-43ba-a334-7a5d323c0192.jpg
9

 

Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.