Средняя продолжительность сна в современном обществе постепенно снижается. При этом люди, спящие менее 6 часов в сутки, подвергаются на 12% большему риску преждевременной смерти, чем те, кто тратит на сон от 6 до 8 часов.
Слишком долгий сон тоже вреден и может являться показателем серьезного заболевания. Так, юная британка, страдающая синдромом «спящей красавицы» — редкого неврологического заболевания, для которого характерны внезапные приступы сонливости и нарушением поведения, во время последнего приступа проспала два месяца. Несмотря на свой недуг, девушка благополучно сдала все экзамены и получила высшее образование.
Другие любопытные факты о сне читайте в нашей инфографике.
Нажмите, чтобы увеличить
