Питание,

20 самых здоровых продуктов

Они лучше суперфудов. Наука доказала их пользу и включила во все мировые рекомендации по питанию.

Неважно, решили вы перейти на здоровое питание или просто хотите добавить таких продуктов в рацион. Представляем вам список самых здоровых продуктов: они простые, большинство из них доступные и вкусные.

Посмотрите также список продуктов с пальмовым маслом.

Благодарим за помощь в подготовке материала Олега Медведева, доктора медицинских наук, главу Национального исследовательского центра «Здоровое питание».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Елена Цепкова
полезно все, что в рот полезло))
ОтветитьСсылкаПожаловаться
ЯрнТи ГипермаркетКолготокНосков
В ответ на комментарий от Дина Солотенкова
Дина Солотенкова
Всё правильно,осталось только найти на полках магазинов неиспорченные химикатами продукты,а то,например,те же овсяные хлопья даже птицы голодные в мороз не клюют...
СсылкаПожаловаться
И не будут, овёс киньте, мигом склюют.
ОтветитьСсылкаПожаловаться
Любовь Ангельева
В ответ на комментарий от Дина Солотенкова
Дина Солотенкова
Всё правильно,осталось только найти на полках магазинов неиспорченные химикатами продукты,а то,например,те же овсяные хлопья даже птицы голодные в мороз не клюют...
СсылкаПожаловаться
еще и как едят, но смотря какие. нужно читать состав ( должно быть написано - из цельного зерна) и ориентироваться на продолжительность варки ( 15-20 мин, а не залить кипятком или варить 5 мин.). еще есть крупа овсяная, а не хлопья. да, варить долго, но польза очевидна
ОтветитьСсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария