Готовящаяся отметить очередной день рождения 103-летняя Зоя Моторина из Екатеринбурга раскрыла свой секрет долгой жизни. Об этом сообщает NGS.ru.
Россиянка родилась 4 ноября 1918 года в Казахстане. Позже семья Моториной переехала в Челябинскую область, где она познакомилась с будущим мужем. Сразу после окончания университета женщина вышла замуж, а спустя год родила сына. Моторина пережила Великую Отечественную войну, успела поработать ветеринаром на мясокомбинате, товароведом и инспектором по качеству сыров.
Муж и сын Моториной уже скончались, однако у женщины большая и дружная семья: трое внуков, четверо правнуков и шесть праправнуков. Отвечая на вопрос о секрете своего долголетия, россиянка назвала две простые причины: труд и здоровое питание. Женщина утверждает, что никогда не злоупотребляла алкоголем и не ела вредную еду.
«Возможно, секрет в детях, я всех помогала воспитывать. Я жила, работала, не бездельничала», — добавляет она.
Моторина отметила, что в молодости не могла представить, что проживет такую долгую жизнь, потому что никогда не отличалась крепким здоровьем.
Сейчас долгожительницу регулярно навещают внуки, а соцработники помогают с покупкой продуктов и уборкой.
Что нужно делать, чтобы прожить долго? На этот вопрос у каждого из долгожителей находятся свои ответы. Собрали 10 секретов долголетия от 110-летних в галерее:
Читайте также: Включить в рацион сегодня: 12 продуктов, богатых железом
Смотрите видео:
