Образ жизни, , Lenta.Ru

Социальные сети привели к увеличению тревожности на 12 процентов

Ученые снова заговорили о негативном влиянии соцсетей на ментальное здоровье.
unsplash.com

Международная команда ученых обнаружила, что использование социальных сетей привело к увеличению депрессивного и тревожного расстройства. Выводы работы опубликованы в журнале American Economic Review.

В процессе исследования специалисты проанализировали данные из 775 колледжей в США и отчеты Национальной оценки состояния здоровья колледжей (NCHA). После чего исследователи сопоставили это с опросами о психическом и физическом здоровье студентов.

Оказалось, что использование социальных сетей увеличило риск развития депрессии на 9 процентов и генерализованного тревожного расстройства на 12 процентов.

Исследователи предположили, что причина таких результатов в неблагоприятных социальных сравнениях.

В октябре 2022 года сотрудники Франкфуртского университета доказали, что терапия от депрессии меняет структуру мозга, вопреки более ранним представлениям о пластичности мозга.

Из-за соцсетей, как выяснили ученые, повышается тревожность. Как быстро успокоиться и перестать переживать? Лучшие антистресс-советы собрали в галерее:

Читайте также: Как справляться с тревогой. Смотрите видео:

Контент недоступен

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.