Образ жизни,

15 простых и надежных способов противостоять стрессу

Психологи рекомендуют!

Как справиться с тревожностью, давлением времени и ответственности? Этим вопросом задаются буквально все психологи, и у каждого есть свой перечень советов. Проект Здоровье Mail.ru изучил несколько вебинаров и лекций от известных психологов (Анна Обухова, Евгения Стрелецкая, Ольга Полищук и другие) и выбрал 15 приемов, которые действительно помогают.

О способах повысить стрессоустойчивость читайте в нашей галерее:

Фото: Depositphotos.com, Unsplash.com.

Читайте также:

Поп-ит, симпл-димпл и другие вещи, которые снимут ваш стресс

«В Аушвице антидепрессантов не было»: как справиться со стрессом

Кишечная депрессия: что такое СРК и как это лечить?

Смотрите наши видео:

Во время загрузки произошла ошибка.

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.