15 продуктов, которые сделают вас красивее

Или как минимум помогут сохранить здоровой кожу, волосы, ногти.

Что включить в рацион, чтобы сохранить молодость и красоту? Какие продукты добавить в свое меню ради улучшения не только самочувствия, но и внешнего вида? Диетологи и нутрициологи дают множество советов, изучив которые, мы составили идеальный перечень из 15 продуктов.

Смотрите и читайте в нашей галерее: