Диетолог Антон Бердов в беседе с журналистами рассказал, какие популярные напитки могут навредить в жару, сообщает «Вечерняя Москва».
По его словам, привычные способы спастись от жары способны ухудшить ситуацию.
Так, в «черный список» специалиста попали:
- холодная вода (из-за того, что резкий перепад температур может привести к сбою в работе иммунитета и развитию простуды);
- кофе и черный чай (из-за кофеина, содержащегося в этих напитках. Они также являются мочегонными средствами, что способно привести к обезвоживанию организма);
- сок и газировка (из-за риска повышения артериального давления, нагрузки на поджелудочную, риска развития диабета и онкологических заболеваний).
Недавно главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения рассказал, как пережить аномальную жару.
Ранее ученые выяснили, что за 34 года жара стала угрожать здоровью горожан в три раза чаще.
16 продуктов, которые спасут от жары:
Читайте также: Вредно ли есть много мороженого?
Не пропустите ролик:
