Просмотр телевизора более часа в день грозит повышенным риском развития ишемической болезни сердца и инсульта, выяснили медики из Гонконгского университета. Об этом они рассказали в статье в журнале BMC Medicine.
Исследователи проанализировали данные почти 400 тыс. британцев из хранилища медицинской и генетической информации UK Biobank. На момент первичного сбора данных никто из них не страдал от ишемической болезни сердца и нее сталкивался с инсультом. К осени 2021 года случаев заболеваний насчитывалось уже 9185.
После поправки на пол, возраст, вес, генетическую предрасположенность, вредные привычки и прочие факторы исследователи обнаружили, что, по сравнению с людьми, которые смотрели телевизор четыре и более часов в день, у тех, кто смотрел телевизор час или меньше, риск развития ишемической болезни сердца был на 16% ниже, а у тех, кто смотрел телевизор два-три часа в день, риск был на 6% ниже.
Исследователи подсчитали, что около 11% случаев ишемической болезни сердца можно было бы предотвратить, если бы люди сократили просмотр телевизора до менее часа в день.
«Сокращение времени просмотра телевизора должно быть признано одним из ключевых факторов профилактики ишемической болезни сердца независимо от генетической предрасположенности и традиционных маркеров риска», — заявили ученые.
При этом связи между часами, проведенными за компьютером, и риском развития ишемической болезни сердца не наблюдалось — возможно, при просмотре телевизора люди чаще перекусывали, или дело было в более длительных периодах неподвижности.
15 поразительных фактов о вашем здоровье:
Читайте также: «Голову как будто погружают под воду»: как храп подрывает здоровье. Не пропустите ролик:
