Терапия

Укачивание (морская болезнь)

Наиболее распространённой формой укачивания является морская болезнь, хотя многие люди сталкиваются с похожими проблемами при езде на машине или автобусе.

Общие сведения

Тяжесть симптомов зависит от длительности движений, резкости ускорений и торможений. Некоторые люди подвержены укачиванию больше, чем другие. Наиболее часто укачивание (медики говорят кинетоз или болезнь движения) встречается в у детей возрасте от 3 до 12 лет.

Причины

Морская болезнь не является заболеванием. Это нормальная реакция организма человека в ответ на непривычные и необычные изменения положения тела. За регуляцию положения тела в пространстве отвечает тонкая система, включающая орган зрения, внутреннее ухо с вестибулярным аппаратом и мозгом. При нарушении ее работы возникают очень неприятные ощущения, обычно сопровождаемые сильной тошнотой и рвотой.

Профилактические меры

Для того, чтобы избежать этих неприятностей, вы можете планировать путешествия без использования транспортных средств, в которых вас укачивает, или следовать рекомендациям по поведению в подобных ситуациях и использовать соответствующие лекарства.

Вот несколько советов.

По возможности быть водителем транспортного средства.

Если это невозможно, старайтесь заниматься какой-либо умственной деятельностью, однако лучше не читать и не подсчитывать предметы, которые вы видите за окном движущегося транспорта.

Садитесь ближе к середине автомобиля или лодки, попытайтесь фиксировать взгляд на удалённой точке и как можно меньше поворачивать голову. Если вам станет от этого легче, закройте глаза, попробуйте лечь.

Существует несколько лекарственных средств, которые способны предотвратить и ослабить симптомы укачивания. Часто используются антигистаминные препараты, но некоторые из них вызывают сонливость.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Специализированные медучреждения
рекомендуем
Клиника практической медицины, ООО
Для местных жителей скидка 15% на первичную консультацию невролога!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
ЦМРТ, сеть диагностических центров
Неврологи — эксперты с опытом более 10 лет. Круглосуточно. Звоните!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Мединтерком, медицинский центр
Эксперты-неврологи в клинике на Чистых прудах. Доступно, без очередей
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Медицина Плюс, медицинский центр
Качественная неврология за разумные деньги!
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Андреевские больницы, медицинский центр
ЭЭГ-мониторинг, отделение нейрофизиологии (психосоматика)
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины, ФГБУ
Многопрофильный медицинский центр для всей семьи!
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Здоровье человека, медицинская клиника
Современное лечение и качественная диагностика. Свыше 20 лет опыта
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Новая Поликлиника, ООО, медицинский центр
Оказание комплексной медицинской помощи. Современное оборудование!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
Надя Ворлей
Знакомая проблема) У меня доча вообще на желудок слабовата, тошнить начинает не то что на корабле, а даже в троллейбусе порой)) В школу у меня помимо обязательных учебников всегда с собой берет не менее обязательную таблетку драмины, а то вдруг что)
СсылкаПожаловаться
Svetik
Статья хорошая, спасибо :) А сейчас так вообще тема актуальна, многие в отпусках, разъездах..) Надя, у нас то же самое, притом тошнить начало прямо как-то внезапно, в год с лишним :( Сейчас вот уже два почти, драмину тоже пьем, помогает очень даже, причем и мне(сынуле видимо от меня вестибулярный аппарат достался..)..
СсылкаПожаловаться
Валерия Коваленко
А я решила таки попробовать укрепить вестибулярный аппарат, у нас тем более как раз рядом фитнес-клуб открылся) записалась на спортивные танцы, там много всяких кружений-верчений, приятное с полезным) и двигаться научусь, и фигуре полезно, и мало ли, вдруг правда укачивать перестанет. А то драмина конечно, помогает, тоже пью всякий раз как в самолет или межгородний автобус, но хочется таки попробовать)
СсылкаПожаловаться
Надежда Надежда
Существует масса средств от укачивания, есть такие которые можно принимать от года, и даже не целую таблетку а всего лишь четвертинку и помогает на 24 часа и в сон не клонит. Можно пить, есть, я например даже на дискотеки хожу на паромах.
СсылкаПожаловаться
Таисия Нестерова
Мне становиться плохо от одного только вида автобуса и никакие таблетки и вообще ничего не помогает.
СсылкаПожаловаться
Анна Лычко
Меня укачивает по-страшному. Танцами занимаюсь с детства. с прыжками, вращениями и координацией проблем нет. Все свое детство на качелях прокаталась. Занимаюсь акробатикой. Оставьте надежды и иллюзии, что якобы танцы вам помогут!!!!! Это миф (ну может кому-то, да и то в какой-то степени) Таких перегрузок, как в машине при торможении вы ни при каких прыжках и качелях не получите. Путь один выбирайте хорошего водителя, который будет мягко тормозить и снижать скорость при поворотах, к доворшению советов в статье. Еще из личного опыта. В автобусах мне становится плохо от духоты и специфичного "автобусного" запаха" - смеси нехватки кислорода, бензина, "занюханых" кресельных чехлов (просто нестираных от сала и пота пассажиров) и иногда противного освежителя. Это все равно, что когда вам тошнит, вам жирненький тортик предлагают с передозировкой корицы и гвоздики. И так, открывайте окно, либо садитесь недалеко от люка, и по возможности освободитесь от лишней одежды, особенно водолазок и шарфов,чтобы было слегка-слегка прохладно. Если едете на своей машине, то проветривайте и охлаждайте сплитом (если есть) салон перед поездкой. Также влияет погода, перед дождем, вовремя и после никогда не укачивает, особенново время, когда влажность воздуха 100%. О чем это говорит? увлажните салон (распылите воду пульверизатором), протрите руки, лицо и шею (открытые участки) влажным полотенцем (летом и в теплое время). Мятные конфеты -ерунда, но слегка помогают. Держите при себе несколько проверенных полиэтиленовых пакетов (не всегда успеете вовремя сказать водителю, что-бы остановился, и не всегда можно останавливать транспорт). Пожалуй все. И еще одно -тренировки... езды с водителем. При частых поездках организм привыкает, но потом так же и отвыкает... Так что привыкать ездить лучше с хорошим водителем, который знает о ваших особенностях. Удачи в самом отвратительном занятии из мною пережитых)))
СсылкаПожаловаться
Анна Лычко
Забыла.... не смыкайте зубы!!! От дурноты мало помогает, но не испачкаете салон как можно дольше. Детям еще болтать рекомендуют. Сасательная конфета действует по тому же принципу
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.