Болезни и состояния / Первая помощь / Боли в мышцах / Комментарии
Ваш опыт и отзывы о лечении
42
александр глотов
В ответ на комментарий от ШЕ
Комментарий удален.Почему?
Чтобы небыло проблем с антидопинговым комитетом,примените аппарат электротерапии,травма, рстяжение, ушыбы через день исчезнут.
СсылкаПожаловаться
Елизавета Бауман
После рабочего дня часто возникает боль в мышцах. Пользуюсь Налгезином, боль снимает быстро и надолго (часов 8-12). Лучше любой мази. К тому же, это хорошее жаропонижающее, поэтому в домашней аптечке препарат незаменимый.
СсылкаПожаловаться
alisa selezneva
Мне от подобных болей, когда я уже не знала что и делать, чем лечиться, помог препарат артрадол. Всего один курс инъекций сделала, боль прошла совсем.
СсылкаПожаловаться
Татьяна Гузь
А я Артрадолом лечу артрит. Два курса лечения в год - и боли нет, и суставы подвижнее стали
СсылкаПожаловаться
Ольга Мироненко
У меня когда то после прегруза в спортзале, так колени разболелись, что пришлось к врачу идти. Так мне тогда тоже артрадол кололи, прошло быстро, даже недоколоа курс.
СсылкаПожаловаться
Ольга Мироненко
В ответ на комментарий от alisa selezneva
alisa selezneva
Мне от подобных болей, когда я уже не знала что и делать, чем лечиться, помог препарат артрадол. Всего один курс инъекций сделала, боль прошла совсем.
СсылкаПожаловаться
У меня когда то после прегруза в спортзале, так колени разболелись, что пришлось к врачу идти. Так мне тогда тоже артрадол кололи, прошло быстро, даже недоколоа курс.
СсылкаПожаловаться
ИЛЬЯ ИЛЬИН
помогите-сильно болят мышцы во всей ноге,начиная паха и ниже!чем можно полечиться,может какие уколы?
СсылкаПожаловаться
Людмила Буряк
У меня уже несколько раз было растяжение мышц и из-за этого боль в мышцах была сильная. Я наклеивала нанопласт. Мне он хорошо помогает - снимает боль и воспаление. Я его наклеивала на всю ночь – он не печет, а приятно греет и лечит сразу.
СсылкаПожаловаться
Юрий маскалюк
В плечевых суставах хрустит и боль в мышцах руки не поднимаются
СсылкаПожаловаться
Elmira Gafarova
мазь диклофинак помогает
СсылкаПожаловаться
lena brinza
немеют пальцы рук какие советы
СсылкаПожаловаться
ТИМУР АШУРОВ
НЕ смотря на весь накопленный медицинский опыт человечества,эволюция не предусматривает даже зубной щетки.Ни один зверь в природе не считает калории,не готовит пищу на огне,не хранит пищу в холодильнике,и не посещает врача.можно долго и пространно рассуждать о необходимости разминки и растяжки,предварительном медицинском обследовании но этого недостаточно,и вся эта информация уводит в несколько другом направлении.человек который может совершать повседневные действия необходимые в быту-самостоятельно одеться,принести продукты из магазина,подняться по лестнице может приступать к физическим упражнениям.в начальном этапе тренировок,от 2 месяцев и более важно учитывать частоту тренировок,посильность их выполнения,интенсивность с которой вы прилагаете усилия.если упражнение рекомендуют сделать 10 раз,делайте его 5 раз,если рекомендуют отдыхать 2 минуты,отдыхайте 4.ищите менее трудоемкие,менее сложные аналоги рекомендуемых упражнений.в последствии вы всегда сможете перейти на более трудные движения,лимитированные по времени занятия и другие способы увеличения интенсивности тренировок.но перед этим важно набрать депозит посильных ,проведенных вами тренировок на длинном отрезке времени.
СсылкаПожаловаться
Svetlana Smirnova
В ответ на комментарий от ТИМУР АШУРОВ
ТИМУР АШУРОВ
НЕ смотря на весь накопленный медицинский опыт человечества,эволюция не предусматривает даже зубной щетки.Ни один зверь в природе не считает калории,не готовит пищу на огне,не хранит пищу в холодильнике,и не посещает врача.можно долго и пространно рассуждать о необходимости разминки и растяжки,предварительном медицинском обследовании но этого недостаточно,и вся эта информация уводит в несколько другом направлении.человек который может совершать повседневные действия необходимые в быту-самостоятельно одеться,принести продукты из магазина,подняться по лестнице может приступать к физическим упражнениям.в начальном этапе тренировок,от 2 месяцев и более важно учитывать частоту тренировок,посильность их выполнения,интенсивность с которой вы прилагаете усилия.если упражнение рекомендуют сделать 10 раз,делайте его 5 раз,если рекомендуют отдыхать 2 минуты,отдыхайте 4.ищите менее трудоемкие,менее сложные аналоги рекомендуемых упражнений.в последствии вы всегда сможете перейти на более трудные движения,лимитированные по времени занятия и другие способы увеличения интенсивности тренировок.но перед этим важно набрать депозит посильных ,проведенных вами тренировок на длинном отрезке времени.
СсылкаПожаловаться
Согласна с вами полностью.Но иной раз вроде бы я чувствую свое тело,стараюсь все делать по своим ощущениям, но мышцы ног все равно иной раз начинают ныть на следующий день
СсылкаПожаловаться
ТИМУР АШУРОВ
В ответ на комментарий от Svetlana Smirnova История переписки2
Svetlana Smirnova
Согласна с вами полностью.Но иной раз вроде бы я чувствую свое тело,стараюсь все делать по своим ощущениям, но мышцы ног все равно иной раз начинают ныть на следующий день
СсылкаПожаловаться
тогда необходимо объем нагрузки выполняемый за одну тренировку разбить на 2 и больше,тренировки.например если запланированы 2 тренировки ног на неделе и их общий объем 30 подходов(условно) то можно этот же объем разбить на 6 дней выполняя ежедневно по 5 подходов.
СсылкаПожаловаться
MAKA PAVLAK
pomogaet diklofenat
СсылкаПожаловаться
wef asd
В ответ на комментарий от Полина
Комментарий удален.Почему?
Может у вас артрит..
СсылкаПожаловаться
Эльвира Раимова
Фастум гель беру давно, пахнет приятно, лавандочкой, прям расслабляет мозг и мышцы, кожу не раздражает. Нашла тюбик завалявшийся после переезда, так он еще годен – срок годности аж 5 лет! Пригодился вот недавно как раз при ремонте – нагнулась резко, а разогнуться никак. В общем, хорошо когда срок большой, аптечку вечно забиваешь впрок, а потом выбрасываешь все чтот уже просрочилось.
СсылкаПожаловаться
Svetlana Smirnova
В ответ на комментарий от ТИМУР АШУРОВ История переписки3
ТИМУР АШУРОВ
тогда необходимо объем нагрузки выполняемый за одну тренировку разбить на 2 и больше,тренировки.например если запланированы 2 тренировки ног на неделе и их общий объем 30 подходов(условно) то можно этот же объем разбить на 6 дней выполняя ежедневно по 5 подходов.
СсылкаПожаловаться
Я как дорвусь до тренировки, так готова все в один день сделать.Ругаю себя,т.к. потом начинаю болеть.Но силы кажется не заканчиваются, когда ты так увлечен тренировкой
СсылкаПожаловаться
Такая вот я
Во время беременности еще были судороги. Хорошо витамин Б6 и магний попить.В организме не хватает, от того и судороги
СсылкаПожаловаться
Анна Сергеева
Решила я, что пора мне привести в порядок фигуру. Ну и сходила на персональную тренировку с тренером. В итоге - встать не могу с кровати. Все тело болит. Есть у кого-нибудь опыт , как справиться с этим?
СсылкаПожаловаться
Илона Шумакова
Какая распространенная история. Мне мой тренер посоветовал Дексалгин. Пошутил и сказал, что мне он точно пригодится.
СсылкаПожаловаться
Анна Сергеева
И как? действительно помог?
СсылкаПожаловаться
Илона Шумакова
Да, что неудивительно. Я перед его покупкой пошарила в интернете и почитала отзывы.
СсылкаПожаловаться
Анна Сергеева
Отлично. Спасибо за совет.
СсылкаПожаловаться
Максим Юренко
У меня бабушка уже старенькая А как мы знаем, в старости в костных тканях утрачивается коллаген, минеральные вещества и кальций. Из-за этого кости приобретают повышенную ломкость и хрупкость. И начинают адски болеть суставы. А бабушка у меня еще и не худенькая. При таких болях ей помогал только Мигрениум. После приема таблетки проходило минут 20 и ей становилось легче. Тяжело на это все смотреть, когда понимаешь, что особо ты уже тут ничем не поможешь(( Берегите себя и своих близких!
СсылкаПожаловаться
Евгения Ловлина
Я лично мази вообще не люблю, они жирные, липкие, запах такой тошнотворный. Попробовала как-то Нанопласт форте по совету тренера и с тех пор с ним не расстаюсь. Одна упаковка в аптечке лежит, вторую ношу с собой на тренировку, мало ли, все может быть, поэтому лучше подстраховаться.
СсылкаПожаловаться
Tatiana Mavlytova
Я начала заниматься, загибаюсь от боли в икроножных мышцах и плечах, плечи очень болят. Дважды уже обезболивающее пила, больше не хотелось бы. Чем-то может помазать себя можно, самомассаж делаю, от согревания приятно и боль затихает ненадолго. Уже думаю, может я как-то неправильно занимаюсь?
СсылкаПожаловаться
Глеб Левченко
В ответ на комментарий от Tatiana Mavlytova
Tatiana Mavlytova
Я начала заниматься, загибаюсь от боли в икроножных мышцах и плечах, плечи очень болят. Дважды уже обезболивающее пила, больше не хотелось бы. Чем-то может помазать себя можно, самомассаж делаю, от согревания приятно и боль затихает ненадолго. Уже думаю, может я как-то неправильно занимаюсь?
СсылкаПожаловаться
Главное не бросать занятия. Мазать можно быструмгелем, он недорогой и хорошо снимает воспаление. Мазать можно два раза в день, дней пять.Можно намазать, дать впитаться и потом укутать ноги. Плечи укутать сложнее, просто тогда мажьте.
СсылкаПожаловаться
Tatiana Mavlytova
В ответ на комментарий от Глеб Левченко История переписки2
Глеб Левченко
Главное не бросать занятия. Мазать можно быструмгелем, он недорогой и хорошо снимает воспаление. Мазать можно два раза в день, дней пять.Можно намазать, дать впитаться и потом укутать ноги. Плечи укутать сложнее, просто тогда мажьте.
СсылкаПожаловаться
Надо купить помазать. Через два дня на треньку, а я уже мысленно дрожжу, только легче стало чуть-чуть.
СсылкаПожаловаться
Глеб Левченко
В ответ на комментарий от Tatiana Mavlytova История переписки3
Tatiana Mavlytova
Надо купить помазать. Через два дня на треньку, а я уже мысленно дрожжу, только легче стало чуть-чуть.
СсылкаПожаловаться
Вы дома потихоньку каждый день делайте зарядку, помните, что эта боль не смертельная, это придаст вам сил ))) А ежедневные упражнения не дадут мышцам забиваться.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария