Болезни и состояния / Кардиология

Артериальная гипертензия

Артериальная гипертония (гипертензия, гипертоническая болезнь) – самое частое хроническое заболевание у взрослых, связанное с повышением артериального давления.

Общие сведения

Артериальная гипертензия (артериальная гипертония) – это длительное повышение артериального давления больше 140/90 мм рт.ст. Она может приводить к развитию инфарктов и инсультов. Однако при изменении образа жизни, отказе от вредных привычек и приёме лекарств, назначенных врачом можно нормализовать давление и снизить риск осложнений.

Причины

Артериальная гипертензия может быть симптомом некоторых заболеваний (вторичная артериальная гипертензия) или самостоятельным заболеванием ─ гипертоническая болезнь.

Точные причины гипертонической болезни неизвестны, однако установлены факторы, которые способствуют ее развитию:

  • Наследственность

В генах некоторых людей уже заложена предрасположенность к болезни, но она развивается не всегда. Её можно избежать, если контролировать факторы, указанные ниже.

  • Избыточная масса тела

Речь идёт не о весе, а о индексе массы тела (ИМТ). Его рассчитывают с учётом роста и веса. Если ваш ИМТ превышает  норму, то стоит подумать о снижении веса, чтобы снизить риск гипертонической болезни, а также других заболеваний.

  • Избыточное потребление поваренной соли

Употребление в пищу продуктов с большим количеством соли способствует повышению артериального давления.

Курение приводит к уплотнению стенок сосудов, а кроме того увеличивает риски инфарктов и инсультов.

  • Алкоголь

Повышение артериального давления связано с употреблением алкоголя. Если выпивать более одного бокала вина или одной бутылки пива в день, то это может привести к повышению давления.

  • Сидячий образ жизни

Давление повышается у людей, которые мало двигаются. Ежедневные получасовые прогулки могут уменьшить риск артериальной гипертензии.

  • Cтресс

Конфликты, переживания, перегрузки на работе, недостаток отдыха и сна могут привести к повышению давления.

Вторичная артериальная гипертензия встречается при многих заболеваниях:

  • Заболевания почек
  • Заболевания надпочечников
  • Гормональные нарушения
  • Заболеваниями сосудов
  • Синдром обструктивного апноэ сна
  • Приём некоторых лекарственных средств

Установить причину повышения давления позволят анализы, которые назначит врач. Это может быть анализ мочи, крови или более сложные исследования. В каждом случае подход индивидуальный.

Симптомы артериальной гипертензия

Повышение артериального давления никак не проявляется. Мелькание мушек перед глазами или боль в затылке, о которых часто пишут ─ это не симптомы артериальной гипертензии. Единственный способ её выявить – это периодически измерять своё давление.

Осложнения

  • инсульт
  • инфаркт миокарда
  • стенокардия
  • сердечная недостаточность
  • почечная недостаточность
  • поражение периферических артерий
  • нарушения зрения

Что можете сделать вы

Важно не только принимать лекарства, но и изменить образ жизни.

  • Постараться скорректировать свой вес в соответствии с нормами ИМТ.
  • Отдать предпочтение фруктам, овощам, морепродуктам и ограничить потребление животных жиров и быстрых углеводов (пирожные, печенье и тд.)
  • Не стоит есть продукты с большим содержанием соли (копчености, консервы, полуфабрикаты и др.) Нужно стараться снизить потребление соли до 5 граммов в сутки (половина чайной ложки).
  • Нужно постараться бросить курить.
  • Алкоголь нужно употреблять в умеренных количествах.
  • Нужно больше двигаться. Выделяйте в день на физические нагрузки не менее 30 минут. Если есть возможность, займитесь плаванием, катайтесь на велосипеде.
  • Важно избегать стресса, не забывать отдыхать, высыпаться.

Важно принимать лекарства так, как сказал врач. Если вам кажется, что у вас развились какие-либо побочные эффекты из-за лечения,  не прекращайте его самостоятельно, а сообщите об этом врачу.

Продолжайте приём лекарств и после нормализации давления. Ведь именно из-за приёма препаратов оно и пришло в норму. Цель лечения – это поддержать нормальное давление, а не снижать повышенное.

Не забывайте приходить на приём к врачу и обращаться, если почувствуете ухудшение самочувствия.

Что может сделать ваш врач

Врач обследует вас, установит тип артериальной гипертензии, определит её тяжесть и подберёт необходимое лечение.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Специализированные медучреждения
рекомендуем
МедЦентрСервис, сеть клиник мужского и женского здоровья
Широкий выбор медицинских направлений! Доступные цены. 24 часа
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Пять плюс, медицинский центр
Клиника нового поколения в ЮАО. Специалисты высшей категории. Звоните!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Зубастик, сеть медицинских клиник
Доверьте сосуды и сердце опытному кардиологу в 2 мин от м. «Ясенево»!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Мпрофико, медицинский центр
Диагностика и лечение заболеваний различных направлений
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Медси, сеть медицинских центров
Крупнейшая в России федеральная частная сеть медицинских клиник!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Луйс, медицинский центр
Полный спектр медицинских услуг европейского качества, доступных всем!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Лаборатория здоровья, медицинский центр
Квалифицированные специалисты, эффективное лечение по доступным ценам
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Андреевские больницы, медицинский центр
Суточное мониторирование АД, ЭКГ
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
все контакты
скрыть контакты
Екатерина Резник
у меня последние несколько лет давление зашкаливало за 220 и кризы каждую неделю. обошла все частные мед центры и лаборатории. причину найти не смогли. сосуды, холестерин, сердце - все в норме. предположили что возможно это связано с головой. мне 41 год. за пол года лечения аппаратом Биомедис через 2 недели снизил давление до 170, стала спать нормально, прошли постоянные головные боли и много чего еще.
СсылкаПожаловаться
юра ефимов
Врач грач, или пол зарплаты оставите у врачей , а к бесплатному бесполезно ходить
СсылкаПожаловаться
Кристина Левина
Не очень понимаю как может доктор не знать причину гипертензии, значит плохо обследовали. Мне сказали, что это полиневропатия у меня так проявляется, потому как и с весом есть проблемы, т.е. инсулинорезистентность нарушена. Сейчас Тиоктацид БВ назначили, он и сам антиоксидант и другие антиоксиданты организма восстанавливает, глюкоза с ним лучше усваивается, так что вес даже снижаться стал. Ну и давление реже повышается теперь, петому что именно быстрого высвобождения тиоктовая кислота и полностью вся усваивается.
СсылкаПожаловаться
Вадим Базилов
В ответ на комментарий от козуб наталья История переписки2
козуб наталья
Биотредин с глицином - это практически плацебо. Врач отфутболил вас, не назначив реального лечения. Попробуйте хотя бы магний-в6 по 6 мг на 1 кг массы тела в сутки.
СсылкаПожаловаться
Сами Вы плацебо
СсылкаПожаловаться
alsu axmadullina
В ответ на комментарий от Наташа Кузнецова
Наташа Кузнецова
Слышала,что постоянное употребление зеленого чая снижает давление.Правда-ли это?
СсылкаПожаловаться
Мне терапевт по давлению наоборот сказала что не надо пить зеленый чай.якобы организм без воды остается..А я кажд.день пила зелен.чай по 2-3 чашки.А давление все равно скакало.
СсылкаПожаловаться
Елена Панская
У меня на фоне климакса с давление проблемы начались. Один раз даже скорую пришлось вызвать, накололи магнезией. Потом участковый прописал капотен при резком повышении - для меня это 150-160 уже, хотя знаю есть до 180 терпят. Рассасываю по 1/2 таблетки, обычно этого достаточно. Плюс строгая диета - минимум соли и жира, чай только травяной, и ходьба скандинавская по вечерам. Раньше улыбалась с этих "лыжников", сейчас сама по полтора часа гуляю.
СсылкаПожаловаться
milo меур
У меня мама живет далеко от меня, мучается с давлением, таблетки пьет через раз, к своему здоровью относится наплевательски. Позвонишь ей, напомнишь, она померяет – опять 160 на 100. Врач сказал: давление не выше 140/90, нельзя пропускать прием лекарств, измерения, иначе инфаркт или инсульт. Как ей помочь ума не приложу? Я хочу знать давление мамы, быть в курсе пропусков измерений, помочь ей с давлением. Может есть какие-нибудь умные тонометры, чтобы результаты мне передавать, дневники, будильники?
СсылкаПожаловаться
Татьяна Кузнецова
В ответ на комментарий от milo меур
milo меур
У меня мама живет далеко от меня, мучается с давлением, таблетки пьет через раз, к своему здоровью относится наплевательски. Позвонишь ей, напомнишь, она померяет – опять 160 на 100. Врач сказал: давление не выше 140/90, нельзя пропускать прием лекарств, измерения, иначе инфаркт или инсульт. Как ей помочь ума не приложу? Я хочу знать давление мамы, быть в курсе пропусков измерений, помочь ей с давлением. Может есть какие-нибудь умные тонометры, чтобы результаты мне передавать, дневники, будильники?
СсылкаПожаловаться
Я могу посоветовать тонометр A&D UA-911 BT-C и мобильное приложение dexbee .Если установить данное приложение и добавить данный тонометр как устройство, то измерения сразу будут в программу попадать, потом и дневник можно будет сформировать и установить напоминания , что пора измерять давление. Я сама веду контроль за здоровьем бабушки с помощью такого тонометра и приложения. Очень удобно) Попробуй!
СсылкаПожаловаться
Антонина Королева
У меня тоже давно было повышенное давление, я думала из-за избыточного веса, но потом сдала анализы, оказалось - большой холестерин, вот уж не думала что холестерин может влиять на давление! Сосуды забиваются, давление растет. Теперь помимо таблеток от давления пью статины, розувастатин-сз, но вообще вариантов очень много. Вообще при гипертонии нужно обязательно проверить холестерин.
СсылкаПожаловаться
Антонина Королева
А у меня не было никаких причин для гипертонии, а все равно оказалось повышенно давление. Сдала анализы - холестерин повышен, от этого с сосудами проблемы, а от сосудов давление. Вот как оказывается бывает! Так что если высокое давление, проверьте заодно и холестерин, может и он влияет. С ним кстати несложно бороться - мне розувастатин-сз помогает отлично, надо принимать курсами и следить за анализами крови, и все в порядке.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.