Болезни и состояния / Кардиология

Артериальная гипертензия

Артериальная гипертония (гипертензия, гипертоническая болезнь) – самое частое хроническое заболевание у взрослых, связанное с повышением артериального давления.

Общие сведения

Артериальная гипертензия (артериальная гипертония) – это длительное повышение артериального давления больше 140/90 мм рт.ст. Она может приводить к развитию инфарктов и инсультов. Однако при изменении образа жизни, отказе от вредных привычек и приёме лекарств, назначенных врачом можно нормализовать давление и снизить риск осложнений.

Причины

Артериальная гипертензия может быть симптомом некоторых заболеваний (вторичная артериальная гипертензия) или самостоятельным заболеванием ─ гипертоническая болезнь.

Точные причины гипертонической болезни неизвестны, однако установлены факторы, которые способствуют ее развитию:

  • Наследственность

В генах некоторых людей уже заложена предрасположенность к болезни, но она развивается не всегда. Её можно избежать, если контролировать факторы, указанные ниже.

  • Избыточная масса тела

Речь идёт не о весе, а о индексе массы тела (ИМТ). Его рассчитывают с учётом роста и веса. Если ваш ИМТ превышает  норму, то стоит подумать о снижении веса, чтобы снизить риск гипертонической болезни, а также других заболеваний.

  • Избыточное потребление поваренной соли

Употребление в пищу продуктов с большим количеством соли способствует повышению артериального давления.

Курение приводит к уплотнению стенок сосудов, а кроме того увеличивает риски инфарктов и инсультов.

  • Алкоголь

Повышение артериального давления связано с употреблением алкоголя. Если выпивать более одного бокала вина или одной бутылки пива в день, то это может привести к повышению давления.

  • Сидячий образ жизни

Давление повышается у людей, которые мало двигаются. Ежедневные получасовые прогулки могут уменьшить риск артериальной гипертензии.

  • Cтресс

Конфликты, переживания, перегрузки на работе, недостаток отдыха и сна могут привести к повышению давления.

Вторичная артериальная гипертензия встречается при многих заболеваниях:

  • Заболевания почек
  • Заболевания надпочечников
  • Гормональные нарушения
  • Заболеваниями сосудов
  • Синдром обструктивного апноэ сна
  • Приём некоторых лекарственных средств

Установить причину повышения давления позволят анализы, которые назначит врач. Это может быть анализ мочи, крови или более сложные исследования. В каждом случае подход индивидуальный.

Симптомы артериальной гипертензия

Повышение артериального давления никак не проявляется. Мелькание мушек перед глазами или боль в затылке, о которых часто пишут ─ это не симптомы артериальной гипертензии. Единственный способ её выявить – это периодически измерять своё давление.

Осложнения

  • инсульт
  • инфаркт миокарда
  • стенокардия
  • сердечная недостаточность
  • почечная недостаточность
  • поражение периферических артерий
  • нарушения зрения

Что можете сделать вы

Важно не только принимать лекарства, но и изменить образ жизни.

  • Постараться скорректировать свой вес в соответствии с нормами ИМТ.
  • Отдать предпочтение фруктам, овощам, морепродуктам и ограничить потребление животных жиров и быстрых углеводов (пирожные, печенье и тд.)
  • Не стоит есть продукты с большим содержанием соли (копчености, консервы, полуфабрикаты и др.) Нужно стараться снизить потребление соли до 5 граммов в сутки (половина чайной ложки).
  • Нужно постараться бросить курить.
  • Алкоголь нужно употреблять в умеренных количествах.
  • Нужно больше двигаться. Выделяйте в день на физические нагрузки не менее 30 минут. Если есть возможность, займитесь плаванием, катайтесь на велосипеде.
  • Важно избегать стресса, не забывать отдыхать, высыпаться.

Важно принимать лекарства так, как сказал врач. Если вам кажется, что у вас развились какие-либо побочные эффекты из-за лечения,  не прекращайте его самостоятельно, а сообщите об этом врачу.

Продолжайте приём лекарств и после нормализации давления. Ведь именно из-за приёма препаратов оно и пришло в норму. Цель лечения – это поддержать нормальное давление, а не снижать повышенное.

Не забывайте приходить на приём к врачу и обращаться, если почувствуете ухудшение самочувствия.

Что может сделать ваш врач

Врач обследует вас, установит тип артериальной гипертензии, определит её тяжесть и подберёт необходимое лечение.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Специализированные медучреждения
рекомендуем
МедЦентрСервис, сеть клиник мужского и женского здоровья
Широкий выбор медицинских направлений! Доступные цены. 24 часа
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Вита Медикус, сеть медицинских центров
Врачи-кардиологи высшей категории. Все виды диагностики. Звоните!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
ВВ, клиника
Ваш лучший помощник в борьбе за свое здоровье без лишних затрат!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Пять плюс, медицинский центр
Клиника нового поколения в ЮАО. Специалисты высшей категории. Звоните!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
К+31, сеть медицинских центров
Подарите себе долгую жизнь со здоровыми сосудами и сердцем
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
ОНМЕД, многопрофильный медицинский центр
Бесплатный прием терапевта-кардиолога!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Альгида, многопрофильный медицинский центр
Первичный прием у врача-специалиста бесплатно. Позвони и запишись!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
рекомендуем
Добромед, сеть клиник семейной медицины
Сеть современных многопрофильных медицинских центров для всей семьи!
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
все контакты
скрыть контакты
Вадим Базилов
В ответ на комментарий от козуб наталья История переписки2
козуб наталья
Биотредин с глицином - это практически плацебо. Врач отфутболил вас, не назначив реального лечения. Попробуйте хотя бы магний-в6 по 6 мг на 1 кг массы тела в сутки.
СсылкаПожаловаться
Сами Вы плацебо
СсылкаПожаловаться
alsu axmadullina
В ответ на комментарий от Наташа Кузнецова
Наташа Кузнецова
Слышала,что постоянное употребление зеленого чая снижает давление.Правда-ли это?
СсылкаПожаловаться
Мне терапевт по давлению наоборот сказала что не надо пить зеленый чай.якобы организм без воды остается..А я кажд.день пила зелен.чай по 2-3 чашки.А давление все равно скакало.
СсылкаПожаловаться
Елена Панская
У меня на фоне климакса с давление проблемы начались. Один раз даже скорую пришлось вызвать, накололи магнезией. Потом участковый прописал капотен при резком повышении - для меня это 150-160 уже, хотя знаю есть до 180 терпят. Рассасываю по 1/2 таблетки, обычно этого достаточно. Плюс строгая диета - минимум соли и жира, чай только травяной, и ходьба скандинавская по вечерам. Раньше улыбалась с этих "лыжников", сейчас сама по полтора часа гуляю.
СсылкаПожаловаться
milo меур
У меня мама живет далеко от меня, мучается с давлением, таблетки пьет через раз, к своему здоровью относится наплевательски. Позвонишь ей, напомнишь, она померяет – опять 160 на 100. Врач сказал: давление не выше 140/90, нельзя пропускать прием лекарств, измерения, иначе инфаркт или инсульт. Как ей помочь ума не приложу? Я хочу знать давление мамы, быть в курсе пропусков измерений, помочь ей с давлением. Может есть какие-нибудь умные тонометры, чтобы результаты мне передавать, дневники, будильники?
СсылкаПожаловаться
Татьяна Кузнецова
В ответ на комментарий от milo меур
milo меур
У меня мама живет далеко от меня, мучается с давлением, таблетки пьет через раз, к своему здоровью относится наплевательски. Позвонишь ей, напомнишь, она померяет – опять 160 на 100. Врач сказал: давление не выше 140/90, нельзя пропускать прием лекарств, измерения, иначе инфаркт или инсульт. Как ей помочь ума не приложу? Я хочу знать давление мамы, быть в курсе пропусков измерений, помочь ей с давлением. Может есть какие-нибудь умные тонометры, чтобы результаты мне передавать, дневники, будильники?
СсылкаПожаловаться
Я могу посоветовать тонометр A&D UA-911 BT-C и мобильное приложение dexbee .Если установить данное приложение и добавить данный тонометр как устройство, то измерения сразу будут в программу попадать, потом и дневник можно будет сформировать и установить напоминания , что пора измерять давление. Я сама веду контроль за здоровьем бабушки с помощью такого тонометра и приложения. Очень удобно) Попробуй!
СсылкаПожаловаться
Антонина Королева
У меня тоже давно было повышенное давление, я думала из-за избыточного веса, но потом сдала анализы, оказалось - большой холестерин, вот уж не думала что холестерин может влиять на давление! Сосуды забиваются, давление растет. Теперь помимо таблеток от давления пью статины, розувастатин-сз, но вообще вариантов очень много. Вообще при гипертонии нужно обязательно проверить холестерин.
СсылкаПожаловаться
Антонина Королева
А у меня не было никаких причин для гипертонии, а все равно оказалось повышенно давление. Сдала анализы - холестерин повышен, от этого с сосудами проблемы, а от сосудов давление. Вот как оказывается бывает! Так что если высокое давление, проверьте заодно и холестерин, может и он влияет. С ним кстати несложно бороться - мне розувастатин-сз помогает отлично, надо принимать курсами и следить за анализами крови, и все в порядке.
СсылкаПожаловаться
ольга рыкова
У меня гипертония из-за неврологии. Давление постоянно повышается, а неврология периодически обостряется. От гипертонии пью норматен, врач прописал. Он не просто снижает давление, а не дает ему повышаться. У меня вот уже месяца два стабильно в норме
СсылкаПожаловаться
neolev
Проверяйте холестерин! Забиваются сосуды, а объем крови меньше не становится, отсюда и давление, как следствие атеросклероз, инфаркты, инсульты. Если холестерин подтвердится (а скорее всего это будет так), то вам назначат статины пожизненно. Здесь из рекомендаций — не гонитесь за импортными препаратами (тевастор, крестор и прочие), посоветуйтесь с врачом на предмет отечественных препаратов, например розувастатин-сз — аналог импортных вышеперечисленных препаратов но в 5 раз дешевле.
СсылкаПожаловаться
наташа
В ответ на комментарий от ЧТО_ЗА_НА}{УЙ История переписки2
ЧТО_ЗА_НА}{УЙ
дополнение. не пью, не курю, лишнего веса ни грамма, спортом занимаюсь регулярно (во время тренировок чувствую себя отлично, работоспособность отменная, велометрию делали - вообще всё ок, и серце. и чсс, и давление...) Что лечить?
СсылкаПожаловаться
У меня муж здоровый как лось а проблемы с давлением большую часть жизни. Врачи искали но не нашли причину. Сказали что это врожденное. Не курит не пьет. Болеть тоже не болеет. Так вот он на профилактических таблетках все время. Если забывает выпить ему плохо а так нормальный человек когда пьет их. Живем в Англии. Он англичанин. Просто для информации вам
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.