Отечность рук и стоп

анонимно
Подскажите пожалуйста, у меня после работы по дому (усановки нескольких секций забора на участке) с утра появилось онемение в кистях, сопровождаемые болевым эффектом при сжатие кистей в кулак, через некоторое время боль немного ослабла, но осталось некоторое онемение в указательном большом и среднем пальцах на обееих руках, симптомы проявляются после сна, со временем проходят но не полностью, почти исчезают симптомы после некоторой физической нагрузки. Что вы мне посоветуете?

Отвечает Моркина Татьяна Иосифовна
терапевт
Похоже у вас Синдро́м запя́стного кана́ла (карпальный туннельный синдром, англ. carpal tunnel syndrome, CTS) — неврологическое заболевание, проявляющееся длительной болью и онемением пальцев кисти. Относится к группе туннельных невропатий. Причиной заболевания является сдавление срединного нерва между костями и сухожилиями мышц запястья. Консультация врача невролога, обычно лечат блокадой Гимнастика для кистей рук Поднять руки вверх и с усилием сжимать в кулак и разжимать пальцы. Потрясти в воздухе расслабленными кистями, постепенно поднимая их в стороны и вверх. Соединить ладони вместе перед грудью, с напряжением нажимая на концы пальцев, наклонять кисти рук то вправо, то влево. Соединить ладони вместе, затем попеременно отводить назад до отказа пальцы на счет 1—4, начиная с мизинцев. Соединить кисти рук и, опираясь на концы пальцев, отводить основания кистей в стороны, не смещая концов пальцев. Вытянуть руки вперед и производить вращательные движения кистями в стороны и внутрь. При полусогнутых руках с силой сжимать и разжимать пальцы рук. Локти прижать к бокам, ладони направлены вперёд. Постепенно сжимать и разжимать пальцы в фалангах. Переплести пальцы и делать сжимающие движения. Постепенно разминать расслабленные пальцы поочередно: сначала правой рукой — на левой, затем наоборот. Разминание следует начинать с конца пальцев и до основания. Закончить круговыми вращательными движениями. Прижать локти к бокам, пальцы сжать в кулак и повращать кистями в ту и другую сторону. Потрясти расслабленными кистями в воздухе, поднимая руки вверх и опуская вниз. Все движения повторяются 5—6 раз.

Консультация врача терапевта на тему «Отечность рук и стоп»дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 12 июля 2013
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.