Психология и психиатрия

Страх

Здравствуйте!Помогите мне,пожалуйста с такой бедой!Три месяца назад я чуть не потеряла своего 2летнего малыша,у него ночью на фоне температуры были судороги с остановкой дыхания,да ещё и стеноз!!Пока скорую ждали делали искусственное дыхание,про состояние психологическое я,думаю,Вам можно и не объяснять.Так вот,как нас выписали из больницы-я забыла что такое сон,я ужасно боюсь наступление ночи,т.к. связываю её с тем ужасом!Постоянно,по несколько раз в час встаю,подхожу к кроватке и слушаю,дышит ли он.Я пыталась сделать себе психологическую разгрузку,высказаться,настраиваю себя на лучшее,но ничем себе помочь не могу,а успокоительное пить уже как то и страшно,что бы не привыкать.Появились боли в сердце,как только начинаю нервничать,участились приступы панического страха,хотя я сама 3 года назад получила образование психолога,и для меня дико чувствовать панические атаки страха!
Добрый день, понимаю Ваши переживания - Вы пережили болезненную ситуацию. И сейчас Ваше тело "помнит" те ощущения, которые Вы испытали три месяца назад. И возвращается к ним в виде нарушения сна, сердечных болей и страхов и т.д. А Вам как молодой, красивой и здоровой маме это ни к чему! Во-первых, очень хорошо, что Вы занимаетесь психореабилитацией, продолжайте! Медитация, йога, водные процедуры, утренние аффирмации- найдите что-то свое - все это постепенно приводит к внутренней гармонизации. Во-вторых, научитесь отделять реальное от мнимого; решать проблемы по мере их поступления. Малыш здоров - радуйтесь вместе с ним! Также попросите о возможности телефонного (если нужно - экстренного) консультирования с врачом, который наблюдает ребенка. Т.е. обезопастье все стороны - чтобы Вам было спокойно психологически. Здоровья и спокойствия Вам и малышу!
Спасибо Вам очень большое!Приму к сведению ваши советы!
Консультация психотерапевта на тему «Страх» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Центральный институт последипломного педагогического образования АПН Украины по специальности "Психология"
Место работы
Московский Гештальт Институт
Подробности

Специализация: психолог, гештальт-терапевт, арт-терапевт, психотерапевт.

Сфера профессиоанльных интересов: страхи, тревожность, депрессия; трудности в общении; неуверенность в себе; ревность, измена, расставание; родительские отношения; психическая травма (острое горе, потеря близкого, развод); возрастной кризис, трудности взросления.

В своей работе использует гештальт-метод, экзистенциальную психотерапию, арт-терапевтические и игровые техники, проективные карты, нарративный подход.

Телефон для записи: +38 067 733 32 18.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Можно ли вернуть былую страсть мужа
Здравствуйте, мне 27, мужу 29, ребенку 11 месяцев. Начну с самого начала. Вместе мы уже 6 лет, три года в браке, было все хорошо, забота, любовь, переживание. Всегда вместе на...
Не могу пережить развод
Добрый день! Мне 28 лет. Прожили с мужем 8 лет, со студенчества. Детей нет. Развелись в середине этого года, не живем вместе около года. Изначально инициатором расставания была я. Но...
Любовь и отношения Не могу разобраться что происходит между мной и девушкой без понятия что делать дальше
Здравствуйте,у меня вот такая непонятная ситуация.Пол года назад я увидел девушку в своём университете .Она мне очень сильно понравилась,мы начали с ней переписываться и общаться.Как только она мне дала свой...
Как справиться со страхом Что со мной происходит
Здравствуйте! Мне 16 лет. Хочу начать с того, что ещё в детстве я была очень чувствительной и мнительной девочкой, но в умеренных пределах. Лет в 14 у меня на пальце...
Сложная ситуация с мужем
С мужем встречались 3 года,потом ещё 1,5 года в браке, у нас маленький сын. Отношения были всегда сложные из-за моей ревности. Со временем я стала просто параноиком,никуда не отпускала мужа,постоянно...
Стесняюсь
Здраствуйте! Мне очень нравится сайт YouTube зависаю там каждые день, нравится смотреть разные интересные видео особенно про макияж, и вот я тоже захотела открыть свой там канал, я уже сняла...
Ударил парень
добрый день, психологи, не знаю как подступиться к вопросу, мы долго встречались, начали жить совместно, и появились странности. Парень стал угрожать поднять руку, если я спорю с ним, или повышаю...