Психология и психиатрия

Как пережить предательство

Мне 38. Замужем давно. В ноябре 2011 узнала, что у мужа есть "подруга" (как он объяснил - просто подруга) уже 2 года - а это как раз период беременности, родов и ухода за маленьким ребенком ) - говорил, что любит меня, я попыталась поверить, но ощущение лжи осталось, потом - под Новый год, узнала, что он мне действительно изменил - аргументируя тем, что полтора года не было секса (родился ребенок, у меня во время кормления желание возникало не часто), и ему просто хотелось секса, как он сам сказал - без отношений и привязанностей. И в это ситуации обвинил меня. (Отношения в эти 2 года были препаршивые). Но и тут он солгал - узнаю, что он говорил ей, что любит ее(а как же секс без отношений). У меня чувство отвратительное, гнусное и липкое, как-будто пырнули ножом и все время его проворачивают, люблю и ненавижу. В голове мысли уже всякие(от убийства до самоубийства). 4 месяца на успокоительном. Пыталась простить, молилась, но когда что-то новое узнаю - все опять начинается сначала. Муж на разговор не идет - говорит, что ему тяжело обсуждать эту тему. И где она настоящий -он не знает сам. "Но я же с тобой, а не где-то и с кем-то" - звучит как одолжение. Меня уже во сне мучают кошмары, днем от навязчивых мыслей спасаюсь работой - но не всегда помогает. Уже стало жечь в области сердца. Или мой случай относится к категории - сама придумала, сама обиделась, сама страдаю. Обратиться не к кому. Специалистов таких в городе нет. Ездить куда-то далеко и накладно. Сама такие расходы не потяну (не буду же я у мужа просить, сама зарабатываю немного). Посоветуйте, что делать. Описать ощущения, чувства и мысли очень трудно - сплошная боль.
Здравствуйте. Тема измены, предательства в паре это всегда сложная, болезненная тема... "Или мой случай относится к категории - сама придумала, сама обиделась, сама страдаю." - это не так. Первое, что нужно понимать то, что Ваша реакция сейчас - это нормальная реакция на ненормальные события. Чувства, эмоции - вся эта душевная буря - это естественно. Отведите этому определенное время (это индивидуально), но не зацикливайтесь на этом, не подкармливайте себя негативом. Правильно делаете, что спасаетесь работой. Второе. Если Вы приняли внутреннее решение простить своего мужа, сохранить отношения, семью - то набирайтесь терпения. Это очень большая душевная работа; душевная - т.к. работает Ваша душа. Но если Вы и супруг преодолеете это - то Вы сможет перейти на новый , более качественный, уровень отношений. Вполне понятно, что мужу тяжело говорить на эту тему, если он нормальный человек, то ему стыдно, за то что он причинил боль своей половинке. Не нужно часто "ковырять" его. Но, с другой стороны, Вам важно обсудить с ним вашу новую жизнь, т.е. жизнь после измены. Т.к. раньше было не будет уже никогда, будет по другому. Экологичней в таких случаях воспользоваться семейным консультированием, психотерапией, для того, чтобы выработать определенный алгоритм - каждому в паре понимать как двигаться дальше, как преодолеть те чувства, которые мешают сблизиться...и наконец, простить себя и партнера.
Консультация психотерапевта на тему «Как пережить предательство» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Центральный институт последипломного педагогического образования АПН Украины по специальности "Психология"
Место работы
Московский Гештальт Институт
Подробности

Специализация: психолог, гештальт-терапевт, арт-терапевт, психотерапевт.

Сфера профессиоанльных интересов: страхи, тревожность, депрессия; трудности в общении; неуверенность в себе; ревность, измена, расставание; родительские отношения; психическая травма (острое горе, потеря близкого, развод); возрастной кризис, трудности взросления.

В своей работе использует гештальт-метод, экзистенциальную психотерапию, арт-терапевтические и игровые техники, проективные карты, нарративный подход.

Телефон для записи: +38 067 733 32 18.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как пережить предательство
Здравствуйте. помогите пожалуйста, как выйти из этой трудной ситуации . Я замужем 6месяцев. Но мое замужество сложно назвать счастливым. Расставание с будущим мужем произошло за 2 недели до регистрации брака....
Как пережить предательство мужа
Добрый день! Я хочу поделиться своей историей, потому что нет сил уже выносить эту боль. Я замужем 5 лет. С мужем мы живем 6 лет. У нас была хорошая семья,...
Как пережить предательство?
Добрый день.Не знаю сможете ли вы мне помочь,но я сама не справлюсь.Я познакомилась с парнем в интернете,я понимаю что это глупо,ведь мне уже 29 лет,но тогда я об этом не...
Как вернуть былые отношения с мужем
Здравствуйте! Мне 23 года, мужу 26 лет. В браке 1,5 года, но до этого 3,5 года жили вместе. Наши отношения начались с того что мы познакомились на свадьбе общих друзей....
Как пережить расставание и начать новые отношения
Добрый день. Мне 24 года. Около 2-х недель расстались с парнем. Вернее, он бросил меня. Встречались 3 года, последние 3 месяца жили вместе, думали пожениться. Было много всего в наших...
как пережить измену
Добрый день, Павел Григорьевич. Мы с мужем прожили вместе 15 лет. Недавно я узнала, что он на протяжении года изменял мне с девушкой, ровесницей нашей дочери. После нашего с ним...
как пережить предательство?
Мы с мужем прожили в браке 12 лет.У нас 2 детей.Последние 2 года были трудности в отношениях.Я пыталась поговорить,но у мужа очень сложный характер,он не идет на открытый разговор .Кроме...