Дефицит железа

анонимно, женщина, 28 лет
Здравствуйте! Эндокринолог установил латентный дефицит железа, назначил препарат Феррум Лек с указанием не употреблять 4-5 часов до и после приема такие продукты как: чай-кофе, кисломолочные и молочные продукты, злаки, продукты содержащие кальций. В открытых источниках упоминаются так же упоминаются бобовые, овощи содержащие оксалаты и фосфаты.. Меня эти условия поставили в тупик, так как мой день без кофе не начинается, а чем питаться помимо молочных и кисломолочных, злаков и овощей я не представляю. Возможно зависит еще от способа приготовления? Подскажите пожалуйста, какое питание не будет препятствовать усвоению железа?

Отвечает Кущ Елена Владимировна
терапевт, диетолог
Добрый день. ПРинимайте на ночь, через 3-4 часа после ужина.

Консультация врача диетолога на тему «Дефицит железа»дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 15 сентября 2020
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.