анонимно, мужчина, 30 лет
Решил немного похудеть, отказываю себе во всяких кондитерских изделиях, но сладкого хочется. С детства люблю сухое молоко, никогда его не разводил - ем прямо ложкой. И вот на диете начал его периодически покупать. После активных дачных работ могу сразу целую пачку съесть (200 г), но стараюсь всё-таки не больше двух пачек в неделю. ЖКТ после него хорошо работает. Но возник вопрос, не вредно ли его есть не разведенным? В составе порошка только цельное молоко, никаких примесей, жирность 26%.
Отвечает Кущ Елена Владимировна
терапевт, диетолог
Добрый день.
Это практически сахар, поэтому - вредно.
