Консультации / Диетология

Проблемы с набором и сбрасыванием веса

Здравствуйте. Мой пост 171, вес варьируется от 69 до 71. Сидел на жесткой диете(«Любимая») недели две, до этого весил 81 кг. У меня настолько медленный обмен веществ, что мне приходится постоянно либо очень долго заниматься спортом либо очень мало есть для того, чтобы элементарно не набрать вес. Как я съем что-то больше 300-400 калорий то сразу набираю в весе. Возможно ли как-то ускорить обмен веществ? Заранее спасибо
Добрый день. Сначала нужно понимать причины повышения веса - нужно обследоваться.
К какому врачу мне нужно обратиться?
Учитывая ваш возраст - педиатр, детский эндокринолог.
Консультация врача диетолога на тему «Проблемы с набором и сбрасыванием веса» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Подробности

Терапевт, диетолог, нутрициолог.

Для диагностики использует ХМС по Осипову, биоимпеданс, ангиоскан. Использует еду и изменение образа жизни, как лекарство при стрессе, СИБР, СРК, ГЭРБ, дислипидемии (повышенном уровне холестерина), аутоиммунных заболеваниях, повышенном/пониженном весе. 

Работает с лечебными программами 5R, FODMAP, АИП.

Задать вопрос