Не могу понять нужен ли мне поход к специалисту

Хотелось бы узнать мнение специалиста, что это может быть и нужен ли мне личный поход к врачу. С осени по зиму я чувствовала себя плохо. Просто ужасно. Я часто плакала просто так, но делала это скрытно, естественно, никак не показывала свое состояние. Не было желания что-то делать и радоваться, радоваться я в тот период вообще разучилась. Мне казалось, что я пустая. Именно пустая, полная, будто есть только оболочка, а внутри ничего, что меня можно стереть ластиком. Что во мне нет жизни, что я труп, который каким-то образом не в могиле и зачем мне вообще быть. Что я лишний человек. И я не могла и не могу понять, откуда у меня эти чувства, потому что у меня нет проблем в жизни, я создала для себя комфортные условия, внешних негативных факторов нет. Такое состояние у меня появлялось периодически, хотя отсутствие желаний и радости у меня было постоянно фоновое. Но примерно раз в две недели мне становилось совсем плохо. Я воспринимала это как вязкое чёрное облако, в которое поподаю, хотя и не воспринимаю это как что-то мистические, ни в коем случае, просто ассоциации. В жизни я очень скрытный человек, скрытный от всех, я не проявляю эмоции, я никогда не даю понять, что со мной что-то не так, просто терпела это состояние и все. Потому что думала, что меня "отпустит" и станет легче. Когда происходящее становилось сильнее меня, мне хотелось причинить себе вред, чтобы "выпустить" происходящее, в такие моменты мне кажется, что все выльется чёрной жижей и я приду в норму. Весной мне показалось, что я пришла в норму, такие сны больше не снились, я начала радоваться и чувствовала спокойствие. Мне было хорошо, потому что я решила, что поборола то, что мешало мне нормально жить. Сейчас я понимаю, что это было временное затишье, потому что все возвращается. Я сново чувствую себя полой, я это физически ощущаю. Но сейчас это происходит периодически. Я не обращалась с этим никуда, потому что мне кажется, что мои проблемы это ерунда, что я не имею право занимать чужое время своим нытьём и почему кто-то на меня его должен тратить, ведь есть люди, которым хуже. Но сейчас я окончательно понимаю, что это возвращается и справиться самостоятельно я не могу и не смогу. Есть ли необходимость в личном посещении врача? Или снова переждать, перетерпеть? Мне же стало легче весной. Что это вообще может быть?