анонимно, мужчина, 25 лет
Здравствуйте, я молодой человек 25 лет. Неделю назад мне позвонили мошенники, пытавшиеся выманить данные моего счёта и похитить средства. Я поначалу верил им в силу их убедительности. Однако в самый последний момент я почуял неладное и отключился. Всё обошлось, но я до сих пор не могу по ночам уснуть из-за того, что едва не отдал злоумышленникам свои сбережения. Как я могу успокоить себя от столь сильного напряжения?
Отвечает Костицына Евгения Андреевна
психолог, психотерапевт
Здравствуйте! Это происходит потому, что мозг рисует наихудшие сценарии событий того, что могло бы произойти и верит в них так, как будто это реальность. Вам необходимо осознать, что сейчас вы находитесь в абсолютной безопасности, мало того, у вас уже есть опыт, который будет оберегать вас в дальнейшем от таких ситуаций.
