Консультации / Диетология

Метаболизм

Дд!У меня кажется проблема с метаболизмом.У меня не получается похудеть,хотя я всегда сижу на диете.День пью 2-3литра воды,не ем мучное,жаренное,сладкого.Не кушаю после 8.Но все ровно не получаю результат,можете подсказать именно какая проблема?Я вешу 60кг,рост 156,хочу свою норму 49-52кг
Добрый день. Нужно обязательно вести пищевой дневник (это во-первых), чтобы понимать - сколько и какой пищи вы потребляете, соответствует ли объем пищи вашим энергетическим нуждам. Затем нужно оценить и вашу двигательную активность (возможно, что она довольно низкая). Обязательно сдайте общие анализы (ОАК, ОАМ, биохимию крови, кровь на гормоны щитовидной железы и половые гормоны по дням цикла). Не принимаете ли какие-либо лекарственные средства?
Консультация врача диетолога на тему «Метаболизм» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 12 июля 2020
О консультанте
Подробности

Врач-терапевт с 2006 года. Гастроэнтеролог.

Телефон для записи: +7 (499) 322-30-03 (клиника "Натали-мед" в Строгино).

Задать вопрос