Консультации / Диетология

Похудеть

Добрый день! Мне 30 лет рост 162 см вес 71,2. Не могу похудеть! С 12 апреля занимаюсь спортом (Утром зарядка минут 40, и с 23 мая вечером добавила кардио тренировку) и веду дневник питания, питаюсь на 1200-1400 ккал, пью воду не меньше 2 литров в день, не могу понять в чем проблема, за 1,5 месяца мне не удалось похудеть ни на грамм.
Добрый день. НЕобходимо обратиться к эндокринологу, пройти обследование - работа щитовидной железы, углеводный обмен, половые гормоны. Я бы еще посмотрела работу ЖКТ - как вы перевариваете и усваиваете пищу. И дальше уже по ситуации.
Консультация врача диетолога на тему «Похудеть» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 3 июня 2020
О консультанте
Подробности

Терапевт, диетолог, нутрициолог.

Для диагностики использует ХМС по Осипову, биоимпеданс, ангиоскан. Использует еду и изменение образа жизни, как лекарство при стрессе, СИБР, СРК, ГЭРБ, дислипидемии (повышенном уровне холестерина), аутоиммунных заболеваниях, повышенном/пониженном весе. 

Работает с лечебными программами 5R, FODMAP, АИП.

Задать вопрос