анонимно, женщина, 18 лет
Здравствуйте, мне 18 лет, мой вес на данный момент ~ 60-61 кг, при росте 164; желаемый вес - 50 кг.
Полгода пытаюсь похудеть, но никакого результата, вес стоит, а за время карантина я к тому же набрала пару лишних кг. Пробовала различные диеты, но становилось только хуже. Делаю физ. нагрузки каждый день. Во время похудения в день потребляю 1000-1500 ккал, в обычное время - 2000 ккал, иногда 2500, но редко.
Все мои попытки сбросить вес неудачны.
Подскажите, может у меня какой-то сбой в организме или я делаю что-то не так, может нужны специальные таблетки/средства для ускорения обмена веществ или какая-то здоровая диета для избавления от лишнего веса.
Отвечает Кущ Елена Владимировна
терапевт, диетолог
Добрый день.
На основе предоставленных данных невозможно сделать вывод о состоянии здоровья.
Индекс массы тела находится в пределах нормы.
Если вы считаете, что есть какие то проблемы - необходимо обследоваться.
Начать стоит с биоимпеданса на аппарате Медас.
"Волшебных" таблеток не существует, даже если реклама говорит об обратном.
