анонимно, мужчина, 44 года
Здравствуйте! Не могу расчитать свое кбжу. Каждый раз разный результат на онлайн калькуляторах.
Вес 160,рост 185,возраст 44,пол - муж.
Отвечает Кущ Елена Владимировна
терапевт, диетолог
Добрый день.
На поддержание данного веса без физической активности требуется 3350ккал/сут, для снижения веса - на 400-500 ккал меньше.
