Голодание

анонимно, Мужчина, 21 год

Здравствуйте, мне 21 рост 1.75 вес был 87, щас провожу голодание и снизил вес до 81 за 9 дней, ем только фрукты, творог, пью кефир молоко и воду. Хотел узнать делаю ли я все правильно? думаю я смогу еще 2 недели продержаться. как правильно выходить из голодания чтобы не поправиться, хочу сбросить до 65-70 и сохранить форму

Отвечает Максимова Марина Петровна

эндокринолог

Хорошо, что вы хоть что- то употребляете в пищу, это не голодание , а больше разгрузка, сыроедение, сильно плохого в этом ничего не вижу- в жару , летом -можно, но я бы добавила клетчатки - овощей, выходить можно добавив в обед белки ( мясо , рыбу, птицу ) и можете так дальше и продолжать .

Консультация врача-диетолога на тему «Голодание» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

Заказ лекарств

от410Р

от502Р

Заказать нужный препарат с доставкой в ближайшую аптеку

О консультанте

Специализация

Диетология, Эндокринология

Образование

Казанский Государственный медицинский университет

Место работы

Медицинский "Медиарт клиник"

Сайт

ma-cl.ru

Подробности

Врач-эндокринолог, косметолог.

Опыт работы более 25 лет.

Лечение заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета I и II типа, осложнений, нарушений менструального цикла, полового созревания. Задержки роста и развития. Проблемы лишнего веса и ожирения. Разработка индивидуальных программ коррекции веса и устранение эстетических дефектов. Уход от гормонотерапии и гормонозависимости.

Телефон для записи: 8 (495) 452-14-46, 8 (499) 393-33-82, 8 (925) 393-33-82.

Задать вопрос

Похожие вопросы

анонимно

Есть ли альтернатива голоданию?

Здравствуйте, мне 33 года , до 27 лет была стройной - рост 172 ОБ-100 ,ОТ-60, ОГ-95, фигура "песочные часы, потом произошел гормональный сбой в 27 лет, после укола Депо Провера...

анонимно

Голодание лечебное

Сахарный диабет в течении 5 лет, не на инсулине, сахар до 12-15 максим. утром. Имею опыт полного голодания в течении 20 дней. В связи с лор патологией хочу пройти голодовку,...

анонимно

Лечебное голодание

хочу заняться лечебным голоданием для избавления от урей. Можно ли голодать без клизм долгое время. (готова терпеть запоры) Мне 15 лет, рост 170 вес 63 кг. Голодание такое что бы...

Александр Степанов

Консультация по самостоятельной диете / лечебное голодание

Здравствуйте, мне 19 лет, меня не устраивает лишний вес. Сейчас я вешу около 75 кг при росте 1,72 м Год назад я занимался Лечебным голоданием. А именно: Первые три дня...

анонимно

Кислородное голодание мозга

Здравствуйте! Меня в последнее время беспокоят сильные головные боли,головокружения. Я была у невропотолога зделали РЭГ, тамографию сказали нельзя по беременности, мне поставили диагноз НЦД и прописали Актовиген. А мне просто...

анонимно

голодание

Диабет с 2008года. Сахар-утром-4.8 днём-7-8 порой до 9 Можно ли мне поголодать дней-7??

Юля Мезенцева

голодание..

дравствуйте. я бы хотела узнать допустимо ли однодневное голодание в неделю человеку у которого проблемы с желчным пузырем.?желч немного застаивается..спасибо..жду ответа