Консультации / Диетология

Как правильно составить рацион питания что в него включить а что убрать

Здравствуйте! После тяжелого заболевания синдром Гийена- Барре я несколько месяцев не ходила и на данный момент еще не так много хожу, поэтому появились проблемы с лишним весом. При росте 165 см на данный момент мой вес 68 кг. До болезни мой вес составлял 60кг и мне было комфортно с ним. У меня не получается сейчас похудеть, так как я не могу на данный момент заниматься спортом и много ходить, также диеты исключены, потому что для восстановления организма необходимо питаться всеми продуктами. Помогите мне пожалуйста/ Возраст пациента: 24 года
Если динамические упражнения невозможны, то делайте статические нагрузки, питаться разнообразно , чтобы и микроэлементы ,и белки и витамины были в рационе
Консультация врача-диетолога на тему «Как правильно составить рацион питания что в него включить а что убрать» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Казанский Государственный медицинский университет
Место работы
Медицинский "Медиарт клиник"
Сайт
Подробности

Врач-эндокринолог, косметолог.

Опыт работы более 25 лет. 

Лечение заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета I и II типа, осложнений, нарушений менструального цикла, полового созревания. Задержки роста и развития. Проблемы лишнего веса и ожирения. Разработка индивидуальных программ коррекции веса и устранение эстетических дефектов. Уход от гормонотерапии и гормонозависимости.

Телефон для записи:  8 (495) 452-14-46, 8 (499) 393-33-82, 8 (925) 393-33-82.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Не могу похудеть
Здравствуйте. У меня такая проблема. Мой рост 158см, вес 76 кг. Нужно сбросить минимум 20кг. Я сижу на пп, пью много воды, 3 раза в день делаю более 20 упражнениний....
Похудение
Здравствуйте. Я ребенок инвалид мне 17 лет. Рост 147 см вес 59. Диагноз артрит системного типа. Мне нужно срочно похудеть. Спортом я не занимаюсь и не хожу. Так как у...
Контрацепция и нормализация менструального цикла
Здравствуйте! Принимаю Джес Плюс уже третий год как средство контрацепции и для нормализации цикла на фоне аменореи. Но менструальный цикл так и не нормализовался. Периодически случаются задержки и месячные в...
АИТ и гипотериоз
Мне35 лет. С 2015 г. Диагноз АИТ и гипотериоз. ТТГ был повышен, Т3, Т4 ,УЗИ щитовидки- в норме. Был назначен эутирокс 25 мг. Через год- ТТГ опять повысился,дозу подняли до50...
Эутирокс
Добрый день. У меня ТТГ повышен . прописали эутирокс уже 25 дней пью , сначала была сонливость, потом повышение аппетита , все это прошло, теперь на лице прыщи появились. Что...
Всасывание лекарств
Здравствуйте я беременна 21 неделя В какое время пить йодомарин какое время лучше всасывается СПАСИБО ☺
Повышен ТТГ
Добрый день! Сдала анализ на первичное обследование ЩЖ, файл прилагаю, глюкоза 4.0, вит Д 50.69. Подскажите, пожалуйста, что необходимо сделать? В ближайшее время вряд ли смогу попасть к эндокринологу. Нужно...