Консультации / Диетология

Плохое питание вследствие чего мало витаминов

Дело в том, что я питаюсь однообразно из-за того, что у меня нет денег на полноценную еду. Подумываю пить вместе со своим неполноценности питанием витаминно-минеральные комплексы. Можно ли?
Добрый день. Можно, конечно, но витаминно-минеральные комплексы, особенно качественные, не сказать, чтобы были тоже дешевы (Алфавит, Геримакс, Супрадин и так далее). Там не содержатся и компоненты питания, которые обязательно должны быть в пище - полноценный белок, полезные жиры, клетчатка и т.д., которые вы тоже должны как-то восполнять.
Консультация врача диетолога на тему «Плохое питание вследствие чего мало витаминов» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 5 ноября 2018
О консультанте
Подробности

Врач-терапевт с 2006 года. Гастроэнтеролог.

Телефон для записи: +7 (499) 322-30-03 (клиника "Натали-мед" в Строгино).

Задать вопрос