Не пойму как применять Витапрост

Здравствуйте, в инструкции сказано: "Ректально, по 1 супп. 1 раз в день после самопроизвольного опорожнения кишечника или очистительной клизмы. ". Значит ли это, что я должен ждать когда будет стул и только тогда ставить свечу? А если я в этот день не сходил, как быть? И вообще, что это "самопроизвольное опорожнение" , звучит как нечаянно обделался. Спасибо заранее за ответ. Константин