Консультации / Психология и психиатрия

Я ничего не довожу до конца

Через пару лет мне будет 30 лет, а я до сих пор не нашла свое место в жизни. Как будто я везде лишняя. Устраиваюсь и через несколько месяцев меня увольняют одним днем, хотя справлялась с обязанностями и соблюдала рабочую дисциплину. И каждый раз разные причины: сокращение персонала, сократили отдел полностью, не сложились отношения с подругой директора, заболела и поднялась температура до 39,5 - попросила день за свой счет - начальница вычеркнула меня из графиков и запретила приходить и т.д.). Сама тоже могу легко уйти, например в случае если мне не нравится то, чем занимаюсь, ощущаю внутренний протест, а со стороны выглядит словно впадаю в ступор и становлюсь амебная и безразличная, просто не могу себя заставить оставаться продуктивной. Могу начать откладывать дела, переносить сроки, но чаще просто "пропадаю". Все это сильно сказалось на моей самооценке, с годами стала неуверенна в себе, на собеседованиях, да даже днем на улице или в транспорте начинаются приступы паники. Бросив занятие,за редким исключением, уверена что поступила правильно. В 6 лет бросила музыкальную школу, на фортепиано играть у меня получалось плохо, зато в хоре отметили мои способности к пению, сделали солисткой. Я просила маму перевести меня на уроки пения, но такой возможности не было, тема больше не поднималась. В 8-9 классе учительница русского и лит-ры начала отмечать мои способности рассказчика, разбирала и зачитывала мои сочинения, ходила лично к моей маме на работу и ратовала чтоб отдала меня в литературный или на журналиста, что у меня талант....мне было больше 20 лет, когда мама случайно рассказала об этом. Писать мне действительно удается, но не вызывает особого удовольствия, раньше писала статьи на заказ, но из-за частых срывов дедлайнов перестала. Зато если мне нравится занятие, могу горы перевернуть ради цели. Последние пару лет увлеклась web-разработкой. Летом поступила во французскую школу программирования на бюджет, потом оказалось, что web там почти не изучается и уклон в техническую специализацию, я разочаровалась и ушла. Потом нашла подходящую стажировку, было всего 10 мест, но меня взяли. и выслали первые задания. Я была счастлива! Это дело по-настоящему мне интересно и вызывает желание развиваться, есть четкие цели, план, я знаю зачем это делаю). Однако я недооценила сложность заданий и вначале не уделяла им достаточно времени. На момент срока сдачи у меня было готово 3 проекта из 11. Из-за страха что меня не возьмут, я вообще ничего не отправила и не написала, я побоялась попросить дать мне еще время, не могла найти себе оправдание и так наказала себя. Теперь чувствую себя полнейшей неудачницей, понимаю что сама виновата, ругаю себя, перестала следить за собой, на улицу перестала выходить, не хочу никого видеть, ни с кем общаться. Уже полгода не могу на работу устроиться, парень упрекает что ничего не делаю и сижу на шее, и мне самой стыдно и еще больше замыкаюсь из-за бессилия Подскажите как выбраться из этого состояния
Здравствуйте. А пробовали ли вы себя хвалить за ваши успехи? Критика, ругань, наказания, стыд и вина к успеху вас не приведут никаким образом. Начните себя хвалить. Вот вопрос написали - уже молодец, не каждая с этим справилась бы. Хотите изменить свое состояние. Умница, хотеть - уже много. Попробуйте похвалить себя сегодня один раз, за что угодно. Завтра - два раза за разное (любое что-то, мелочь даже), послезавтра три раза и так далее. Не меньше месяца каждый день все больше и больше. И посмотрите, начнет ли меняться отношение к себе в целом.
Консультация психотерапевта на тему «Я ничего не довожу до конца» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Современная Гуманитарная Академия
Подробности

Практический психолог для взрослых, нарративный сказкотерапевт.

Работает со взрослыми, индивидуально и в парах, в том числе с людьми с нетрадиционной гендерной и сексуальной идентичностью. Консультирует родителей по проблемам детей и подростков.

Опыт психологического консультирования с 2010 года. Ведет очные консультации в Санкт-Петербурге, заочные - в skype и переписке. 
Супервизор — Борис Яковлевич Иванов, психотерапевт, врач высшей категории.

Телефон для записи: +7 (911) 822-56-12.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Мне необходима помощь специалиста или я могу справиться сама
Я никогда не довожу дела до конца - постоянно начинаю что-то новое (рисование, изучение медицины, новых язык, спортзал), горю этой идеей какое-то время, а после впадаю в апатию и ничего...
Я ничего не довожу до конца
Здравствуйте! Мне 22 года, закончила институт в этом году, но долго не могла выбрать кем хочу быть.Училась на специальность неопределенную(Бизнес-информатика)Решила на последнем курсе попробовать себя в программировании, написав дипломную работу...
Живу в мечтах и не довожу до конца дела
Здравствуйте! У меня сложились определённые проблема в жизни. Не сказать, что уже катастрофические, но хотелось бы разобраться. Опишу свои проблемы частями. 1. Могу сказать о себе, что я очень эмоциональный...
Ничего не чувствую
Здрасвтвуйте. Мне 19. Зовут меня наталья. Я живу половой жизнью примерно 2 года. Желание постоянное, у меня сильные выделения. Вроде ну все как надо. Ну как только парнер в меня...
Я подросток мне 16 лет ничего не чувствую во время секса
Вчера был первый секс с девушкой ей 20, у нее первый раз был секс в 16 лет ей не понравилось и она 4 года не занималась им. Вчера мы решили...
Ничего не довожу до конца
Здравствуйте! Никак не могу устроиться в жизни. Не могу выбрать что-то одно, то интерес есть к чему-то, потом сразу переключаюсь на другое совершенно. И так во всем. Университет бросила на...
Не получаю удовольствия от полового акта
Добрый день! Когда мы с девушкой занимаемся сексом, то я ничего не чувствую кроме небольшого трения о стенки влагалища. От отсутствия ощущений у меня пропадает эрекция и девушке приходится доводить...