Консультации / Психология и психиатрия

Как поднять критически низкую самооценку

Проблема у моей девушки. Ее, зовут Алина, ей 21 год. Депрессией страдала как минимум 8 лет. Страдала она от этого уже до того как мы сошлись, но мы с ней, довольно сложно, в Ермешанцево, в кризисном отделении, справились, долго подбирав подходящий антидеприсант. Но дело в том что депрессия это пол беды, проблема в причине ее возникновения и из-за которой она даже под антидеприсантами находиться в субдепрессивном состоянии — у нее очень маленькая самооценка, вероятнее всего это прошло из детства, из-за родителей, которые по ее словам, лишь которым ее. Принимает сейчас амитриптилин некомед ( по половинке три раза в день). Главная сложность в том что в Ермешанцева с самим состоянием депрессии по помогли, а с причиной ее возникновения нет — вот так мы там побылали два раза, и не хотим третий. Сейчас у нее начинается учеба, она боится контактировать с незнакомцами, она не верит в свои силы и конечно же в том что она симпатична для меня, а из-за этого страз что я уйду и т.д. весь спектр того на что влияет самооценка, не говоря уже о том что в добавок антидеприссанты окончательно убили либидо. Проблем целый вагон, но корень у этого один, самоценка и по этому мой вам вопрос, как с ней справиться?
Здравствуйте, Дмитрий. С причинами психологических проблем справляются следующим образом: человек, у которого проблемы, выбирает себе специалиста и удобный формат работы. Это может быть психолог или психотерапевт. Учитывая то, что была депрессия и лечение продолжается, Алине лучше искать психотерапевта, а не психолога. Чаще всего эти врачи принимают лично, иногда можно найти возможность работать по скайпу. Далее человек приносит свои проблемы специалисту – специалист находит способ их решить. Роль партнера во всем этом процессе: любить и поддерживать. Если ваша фраза «так мы там побылали два раза, и не хотим третий» означает, что вы тоже проходили лечение, а не только Алина, то есть смысл вам тоже параллельно ходить к специалисту, чтобы гармония в паре не нарушалась. Больше партнер не делает ничего: не ищет специалиста, не оплачивает его, не уговаривает партнершу к специалисту идти, не подбирает для нее методы решения проблем. Только любит и поддерживает, когда человек сам справляется со своей проблемой при помощи специалиста. Если девочка пока «не может», «боится», «не доверяет» - стоит продолжать прием лекарств до тех пор, пока силы на визит к специалисту не появятся.
Консультация психотерапевта на тему «Как поднять критически низкую самооценку» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Современная Гуманитарная Академия
Подробности

Практический психолог для взрослых, нарративный сказкотерапевт.

Работает со взрослыми, индивидуально и в парах, в том числе с людьми с нетрадиционной гендерной и сексуальной идентичностью. Консультирует родителей по проблемам детей и подростков.

Опыт психологического консультирования с 2010 года. Ведет очные консультации в Санкт-Петербурге, заочные - в skype и переписке. 
Супервизор — Борис Яковлевич Иванов, психотерапевт, врач высшей категории.

Телефон для записи: +7 (911) 822-56-12.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Как перестать переживать
Мелкие неудачи периодически появляются в голове и ни как не могу перестать сожалеть о том , что все получилось не так как я задумывала. Например, на корпоротив сделали прическу не...
Женщина тиран Рушится семья
Здравствуйте. Всю свою жизнь я не хотела жить так, как мои родители. Моя мама — самый настоящий тиран. Всё должно быть только так, как хочется ей. Всю жизнь дома были...
Как мне отпустить эту ситуацию
Началось всё год назад. Было всё хорошо, но в один момент парню сорвало крышу и он меня избил в моем же доме. Причины не могу понять до сих пор. Но...
Как отпустить обиду на мать
Здравствуйте, мне 20 лет. Я очень сильно обижена на маму. Мои родители развелись, когда мне было 6 лет, отец уехал и не объявлялся 3 года, после того как мама подала...
Тревожность
Здравствуйте, я очень часто нервничаю даже из-за мелочей, а реакция на эти мелочи очень бурная, вплоть до истерик, плюс, учащённое сердцебиение и всю трясет, при том сердце абсолютно здоровое (каждой...
Не могу дать парню паузу в отношениях
Здравствуйте. Я девушка, 20 лет, учусь в городе. Парню 22 , работает в деревне. В общем, моему парню иногда хочется брать паузу в отношениях на пару дней, чтобы отдохнуть друг...
Как избавиться о страхов и вернуть уверенность в себе
Добрый день. Девушка, 28лет, не замужем, детей нет. Несколько месяцев прохожу лечение по гастроэнтерологии, обратилась к врачу с определенной проблемой, и началось лечение и обследование. На фоне стресса и подготовки...