Консультации / Психология и психиатрия

Как поднять критически низкую самооценку

Проблема у моей девушки. Ее, зовут Алина, ей 21 год. Депрессией страдала как минимум 8 лет. Страдала она от этого уже до того как мы сошлись, но мы с ней, довольно сложно, в Ермешанцево, в кризисном отделении, справились, долго подбирав подходящий антидеприсант. Но дело в том что депрессия это пол беды, проблема в причине ее возникновения и из-за которой она даже под антидеприсантами находиться в субдепрессивном состоянии — у нее очень маленькая самооценка, вероятнее всего это прошло из детства, из-за родителей, которые по ее словам, лишь которым ее. Принимает сейчас амитриптилин некомед ( по половинке три раза в день). Главная сложность в том что в Ермешанцева с самим состоянием депрессии по помогли, а с причиной ее возникновения нет — вот так мы там побылали два раза, и не хотим третий. Сейчас у нее начинается учеба, она боится контактировать с незнакомцами, она не верит в свои силы и конечно же в том что она симпатична для меня, а из-за этого страз что я уйду и т.д. весь спектр того на что влияет самооценка, не говоря уже о том что в добавок антидеприссанты окончательно убили либидо. Проблем целый вагон, но корень у этого один, самоценка и по этому мой вам вопрос, как с ней справиться?
Здравствуйте, Дмитрий. С причинами психологических проблем справляются следующим образом: человек, у которого проблемы, выбирает себе специалиста и удобный формат работы. Это может быть психолог или психотерапевт. Учитывая то, что была депрессия и лечение продолжается, Алине лучше искать психотерапевта, а не психолога. Чаще всего эти врачи принимают лично, иногда можно найти возможность работать по скайпу. Далее человек приносит свои проблемы специалисту – специалист находит способ их решить. Роль партнера во всем этом процессе: любить и поддерживать. Если ваша фраза «так мы там побылали два раза, и не хотим третий» означает, что вы тоже проходили лечение, а не только Алина, то есть смысл вам тоже параллельно ходить к специалисту, чтобы гармония в паре не нарушалась. Больше партнер не делает ничего: не ищет специалиста, не оплачивает его, не уговаривает партнершу к специалисту идти, не подбирает для нее методы решения проблем. Только любит и поддерживает, когда человек сам справляется со своей проблемой при помощи специалиста. Если девочка пока «не может», «боится», «не доверяет» - стоит продолжать прием лекарств до тех пор, пока силы на визит к специалисту не появятся.
Консультация психотерапевта на тему «Как поднять критически низкую самооценку» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Современная Гуманитарная Академия
Подробности

Практический психолог для взрослых, нарративный сказкотерапевт.

Работает со взрослыми, индивидуально и в парах, в том числе с людьми с нетрадиционной гендерной и сексуальной идентичностью. Консультирует родителей по проблемам детей и подростков.

Опыт психологического консультирования с 2010 года. Ведет очные консультации в Санкт-Петербурге, заочные - в skype и переписке. 
Супервизор — Борис Яковлевич Иванов, психотерапевт, врач высшей категории.

Телефон для записи: +7 (911) 822-56-12.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Ревную мужа
Здравствуйте. Мы с мужем живём с 2016 года вместе. В этом году в феврале я родила ребенка. Со второго месяца моей беременности , когда начался сильный токсикоз он начал играть...
Не могу пережить смерть мамы
В сентябре, когда я была ещё беременна это случилось. .. Я не скажу, что была общительным ребенком. Редко обнимала маму и говорила что люблю. Потом уехала а другой город и...
Негативная реакция на всё
Здравствуйте. Я негативно реагирую на любую жизненную ситуацию. Пример: недавно допустила ошибку на работе, ничего супер-страшного, всё поправимо. Но я прорыдала весь день. Я просто не могла настроиться на хорошую...
Скоро убью ребёнка Неконтролируемая агрессия
Здравствуйте. У меня приступы ярости. Срываюсь на 11 месячном сыне. Когда он капризничает, не спит, делает что-то не так меня это выводит до ора на всю квартиру. Я кричу, ругаюсь...
Паника тревожные мысли страх общества
С детства я была плаксивым и восприимчивым ребенком. С подросткового возраста я стала депрессивным и замкнутым человеком. Все время жевала язык. Это продолжается и сейчас плюс я все время мою...
Как убрать это состояние
Девушка, 24 года. 1. Начну с того что я очень ревнивый человек и боюсь предательства. я сильно контролирую любимого человека, но понимаю что это не правильно. в каких то вещах...
Не могу решить проблемы чувство безысходности
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться с моей ситуацией... Дело в том, что недавно я получила травму колена, в настоящий момент на больничном уже 3,5 недели, нога в гипсе. Передвигаюсь на костылях...