анонимно, женщина, 30 лет
Здравствуйте! Беременность 17 недель. Есть сын, 3,5 года. В последнее время стала замечать за собой неадекватное поведение, если слышу детский плач. Сердце начинает бешено колотиться и хочется подбежать, успокоить, даже если рядом родители малыша. При этом все время присутствует страх за своего старшего сына, хотя он сейчас дома с бабушками и дедушкой, так как решили устроить ему каникулы из сада на лето. Не знаю, что делать с этим состоянием, т.к. она вызывает постоянное внутреннее напряжение. Боюсь, что может отрицательно сказаться на малыше. Нормальное ли это состояние во время беременности? Заранее спасибо!
Отвечает Гладышева Марина Михайловна
психолог
Здравствуйте.
Тревожиться в вашем состоянии – нормально, хотя и не очень приятно. Вы же не знаете каждый момент времени, что с малышом внутри, а материнские чувства уже проснулись, поэтому игнорировать состояние неизвестности сложно. Вот тревога и растет. А на всех встречных малышей и старшего сына просто проецируете свои тревоги и страхи.
Попробуйте наладить контакт с малышом в животе. Каждый день устраивайте себе сеансы отдыха в кресле или кровати, во время которых вы будете сосредотачиваться на своей будущей детке, разговаривать с ней, хотя бы мысленно, в общем, излучать любовь и тепло. Можно при этом представлять себе теплый солнечный луг с цветочками и мечтать о совместной жизни. Постепенно образы благополучия перекроют для вас тревоги.
