Консультации / Психология и психиатрия

Не могу контролировать аппетит

Мне 19 лет. Я всегда была пухлая. Когда мы с одноклассниками ходили взвешиваться, Цыфра на моих весах была больше, чем у девочек и даже мальчиков. Меня воспитывали в строгости, у меня практически нет друзей. Поддерживать некому. Я всегда любила поесть, но если нужно я брала себя в руки и держалась на диетах. Голодала неделями, скидывала вес, занималась спортом. Похудела до 57 кг при росте 173см. А была 85. Это было когда мне было 16, я переехала в другой город учиться и на фоне стресса аппетита вообще не было. Сейчас я заканчиваю колледж, наступила весна, а я вешу 93 кг. Проблема в том, что я не могу взять себя в руки и просто есть по меньше. Я села на диету, держалась до двух часов дня, в моей голове возникла мысль съесть что нибудь маленькое, чуть чуть. А очнулась я в 4, помня как съедаю все что вижу на своём пути. В ход пошло все: крабовые палочки, чипсы, сковородка макарон по флотский, буханка хлеба с палкой колбасы. С этого момента я поняла, что со мной что то на так. Приходя из колледжа я съедаю тарелку супа, затем ещё одну и ещё и ещё и ещё пока не начнёт ташнить и живот не будет набит полностью. Одно дело просто обжираться, а я чуть спустя, когда место освободиться опять что нибудь захомячу, пока опять не объемся до предела. Я решила ещё раз проверить. Опять села на диету. После обеда опять возникла мысль поесть. Я пыталась себя остановить! Я била и царапала свои ноги, чтоб боль заглушила эти мысли, ушла гулять, села делать уроки, но после этих жалких попыток я как всегда набросилась на еду. Такое ощущение, что мой мозг выключается и как у зомби из ужастиков остаётся одна потребность-есть. Не важно что, не важно где, главное чтоб было много. Никто мне не верит. Мама говорит а ты просто возьми и не ешь. Собери Асю волю в кулак, но я не могу. Я это не контролирую. Времени ходить по больницам у меня нет, да и денег жалко. Я живу в Екатеринбурге, тут не много психотерапевтом и приём у каждого больше 2 тысяч, мне это не подходит. Поэтому я всей душой надеюсь, что вы посоветуете мне что нибудь. Потому что в моей голове уже начали появляться страшные мысли о том, что я так жить больше не могу. Что делать? Как усмирить аппетит? Может есть таблетки от моей болезни?
Добрый день! То, что вы описываете, похоже на компульсивное переедание - это расстройство пищевого поведение, при котором человек регулярно объедается, не может контролировать эти приемы пищи и испытывает эмоциональный дискомфорт из-за этого. Справиться с этим расстройством с помощью диет, голодания и других ограничительных методов невозможно. Справиться самостоятельно тоже крайне сложно. Т.е. нужно обращаться за специализированной помощью. Это может быть очная или скайп консультация психолога/психотерапевта, который работает с расстройствами пищевого поведения. Понимаю, что средств на это вы тратить не готовы, но иначе получить квалифицированную помощь не получится. Как вариант (но только вспомогательный) можете попробовать зайти на психологические порталы, где, как правило, есть возможность "демо-консультаций" специалистов без оплаты. Надеюсь, вы примите своевременное решение.
Консультация психотерапевта на тему «Не могу контролировать аппетит» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Уральский государственный университет им. А.М. Горького
Место работы
Центр семейной психологии и коррекции расстройств пищевого поведения
Подробности

Психолог, специалист по психотерапии расстройств пищевого поведения и обучению осознанному питанию.

Руководитель Центра семейной психологии и коррекции расстройств пищевого поведения, автор интернет-проекта "Осознанноепитание.рф".

Работал ведущим специалистом по Уральскому региону в международном медико-психологическом объединении "Доктор Борменталь", "Академия Стройности", "Страна Стройных".

Частная психологическая практика с 2005 года. Опыт работы практикующим психологом более 13 лет.

Телефон для записи: +7 (909) 700-76-69.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Не могу прекратить есть
Здравствуйте,я подросток мне 16 лет. До 13 лет был обычным ребенком. При росте 158 весела 56 кг,но видимо после гормонального всплеска набрала 10 кг. Пыталась худеть самостоятельно,но после неудачного опыта...
Депрессия во время беременности и до сих пор не проходит
Здравствуйте. Посоветуйте мне что-нибудь, пожалуйста. В начале прошлого года я узнала, что беременна, и была в сомнениях насчет того, оставить ребенка или нет. Мой молодой человек обрадовался этому событию, но...
Волчий аппетит
Здравствуйте! Меня зовут Мария, мне 26 лет. Скажите, что делать, если есть хочется постоянно и много? Если за раз могу съесть 1 кг или даже больше еды? И при этом...
Булимия, помогите, что с ней делать?
Здравствуйте, меня зовут Катя и мне 17 лет. В 15 лет я решила похудеть. Я не была толстой или жирной, нет. В свои 17 я выгляжу лет на 14, а...
Повышенный аппетит
Здравствуйте, ПОМОГИТЕ!!! Мне 29 лет. При росте 156 см мой вес 70 кг. Я никогда не была худышкой, но могла удерживать вес - 62-63 кг. А за последние полгода дошла...
Периодически состояние тревожности. депрессии и к как следстие неконтролируемый аппетит.
Два с половиной года назад сумел сбросить 24 кг. Теперь за 2,5 года вернулось 12кг. Периодически возникают состояния тревожности и никакая сила не позволяет контролировать аппетит. Достаточно двигаюсь, исключил всё...
повышенный аппетит
здравствуйте! Помогите пожалуйста, я не могу контролировать количество потребляемой пищи, за один прием съедаю столько, сколько другому хватит на целый день. Жую постоянно когда дома, на работе или в гостях...