Страх глистов

анонимно, женщина, 46 лет
Здравствуйте! Тема может и нелепая, особенно с учетом возраста, но мне страшно :) Страх этот получила в детстве. Мамин знакомый задохнулся, когда глисты стали выходить через рот. С тех пор, и уже сколько лет!, одна мысль о глистах вызывает панику, истерику и сильную тревогу. Боюсь, что у меня появятся глисты, боюсь, что я их увижу. Боюсь, что начнут выходить через рот. Умом прекрасно понимаю, что шансов умереть данным способом у меня меньше, чем погибнуть в автокатастрофе или умереть от рака. Знаю. Но мне это не помогает :( Только мысль о них и я уже в глубочайшей тревоге. Знаю, что современные препараты в начале глистов убивают. Вроде бы все знаю и понимаю. Но вот избавиться от детского страха не могу. Понимаю, что и не по возрасту уже. Но внутри - трясучка. Боюсь обследоваться на них. Боюсь увидеть положительный результат. Боюсь, что приму таблетки и "процесс пойдет". Даже просто пишу сейчас и руки холодные. Но страх этот надоел. Через жизнь его тащу. Как я могу от него избавиться?

Отвечает Гладышева Марина Михайловна
психолог
Здравствуйте. В страхе внезапной смерти нет ничего детского и нелепого. Действительно, бывает так, что человек умирает внезапно и это - всегда горе. Каждый человек уникален и если смерть наступает раньше, чем он осуществил свои планы и раскрыл свой потенциал, то мир становится беднее, есть о чем горевать. Неважно, насколько значима в масштабе планеты деятельность человека: запускает он космические корабли или печет утром свежие булочки, важно то, что в жизни каждого есть смысл, который придает ей цельность и позволяет человеку увидеть себя не песчинкой на берегу океана, а уникальной личностью. В нашей культуре принято считать человеческую жизнь ценностью и бороться за нее даже тогда, когда нет шансов. Мы не можем контролировать, вылетит ли иномарка с пьяным водителем на автобусную остановку, когда на ней стоит, будет ли опухоль мозга. Так бывает, что несчастья случаются и мы бессильны. Но и сам человек и врачи будут бороться за то, чтобы продлить жизнь или хотя бы улучшить, насколько это возможно, качество этой жизни. Чтобы человек успел сделать задуманное, завершить свои дела, попрощаться с близкими, уйти спокойно и достойно. Есть беды, риски наступления которых мы можем уменьшить. Когда мужчина хоронит отца, умершего от рака легких, и выбрасывает в этот день свои сигареты – он заботится о том, чтобы снизить риск такого же заболевания у себя. Когда мы банально соблюдаем правила ПДД, мы минимизируем риск попасть под машину. Это нормальное, здравое поведение зрелого человека. Есть то, что мы можем контролировать практически на 100%. Не пить уксус. Выпьешь – станешь инвалидом. Мы и не пьем. Не гладить милых енотов, которые вышли к дому из леса. А уж если погладили, то бегом бежать к доктору: проверяться и прививаться от бешенства. Не есть полусырую кабанятину после удачной охоты. Даже если приходится отказаться от удовольствия почувствовать себя храбрым викингом, которому при дележе добычи достанется первый кусок. Вместе с паразитами. Мы можем заразиться или заболеть случайно, но в наших силах остается разумный контроль за своим состоянием. Раз в год проходить диспансеризацию. Или обращать внимание на нездоровье и вовремя посещать врача с вопросами, что это может быть и как вылечить, если это болезнь. Это тоже нормальное, здравое поведение зрелого человека. Которому есть, что терять: он еще не реализовал свои планы, не вырастил своего ребенка, не увидел гору Килиманджаро или не спас с улицы котенка. Он еще не раскрыл свой потенциал, и он выбирает, что делать: заботиться о своем здоровье и профилактике болезней, или пустить все на самотек, потому что ни целей, ни радости в жизни все равно нет. Попробуйте решить, для чего вам стоит задержаться в этой жизни, что бы вам еще хотелось? Все ли вы успели сделать, от чего чувствуете себя счастливой? Есть ли смысл в том, чтобы подарить себе время на реализацию мечты? Что касается глистов, то я абсолютно верю вашему рассказу, но не очень верю вашей маме. Это она вам в детстве транслировала, что от глистов можно задохнуться? Очень похоже на страшилку, чтобы приучить ребенка мыть руки и не целоваться со всеми встречными псинами (кстати, от котов и собак не так-то просто подхватить паразитов, намного проще, если съесть дичь или выпить грязной воды из ручья). Взрослые иногда врут или передергивают, чтобы добиться от детей послушания. Во-вторых, после – не значит вследствие. Если человек задохнулся во время рвоты, во время которой вышли глисты, то он мог задохнуться вовсе не от глистов, а от рвоты, или от причин, которые эту рвоту вызвали. В-третьих, если дело дошло до того, что глисты идут ртом, то организм до такой степени поражен паразитами и происходит такая интоксикация, что ее не заметить невозможно задолго до того, как глисты горлом пойдут. Я могу поверить в то, что обычный советский мужик где-то в середине 70-х годов наплевательски относился к своему здоровью. Но что современная женщина, которая живет в нормальных условиях, соблюдает гигиену, чистит каждый день зубы, достаточно ресурсна, чтобы связно формулировать свои мысли, пропустит симптомы интоксикации – совершенно не верю. Понос, тошнота, рвота, зуд, кожные высыпания и далее, и прочее, там длиннейший список. Можно тысячу раз успеть вылечиться. Кстати, когда глистов травят, то они бесславно покидают организм через анальное отверстие, следуя за естественным движением каловых масс, а вовсе не панически вылезают к свету из всех щелей организма. Вы можете сделать свой выбор: или раз в год принимать противогельминтные, мыть руки перед едой и спокойно реализовывать свои планы. Или выбрать продолжать бояться, если именно страх перед внезапной смертью составляет смысл вашей жизни.

анонимно
Спасибо вам за ответ! Того мужчину моя мама знала лично. История реальная. И вспоминала мама эту историю еще раз совсем недавно. Говорили про дачу, овощи.. Мужчина тот сьел большое количество тыквенных семечек и.. Его не стало. Кто-то сказал, что семечки эти от глистов помогают. В общем, это не страшилка. И именно поэтому видимо страх глистов с детства и остался. Имея многолетние проблемы с ЖКТ, пропустить интоксикацию достаточно легко. Но я постараюсь внимательней отнестись к симптоматике. По жизни, в других медицинских вопросах - я легко "беру себя в руки" и делаю то, что нужно - обследуюсь, оперируюсь и т.д. Но как только речь заходит о глистной инвазии - паника и истерика почти сразу. Даже сейчас - слабость в ногах, дрожь внутри и ледяные руки :) Постараюсь к оному вопросу отнестись как к другим медицинским вопросам. С другими-то получается :) Благодарю вас еще раз за ответ!

Гладышева Марина Михайловна
Здравствуйте. В вашем ответе можно насчитать несколько выводов по схеме «да… но…». Да, может быть вы и правы, но мама знала его лично. Но это было на самом деле серьезно, раз мама помнит до сих пор. Но смерть наступила после применения народных средств от глистов, поэтому дело, все-таки, в глистной инвазии, а не других причинах. Но пропустить симптомы при интоксикации легко. Но страх очень сильный, с выраженной психосоматикой, поэтому с ним трудно бороться. Чаще всего такие мощные аргументы ложатся поверх более значимых смыслов. Допустим, это убеждение: «мне важно не терять контакт с мамой и быть для нее маленькой девочкой, поэтому мне нужно сохранять верность старой истории о глистах». Это – очень условный пример, точную формулировку вы можете найти сами или со специалистом в ходе подробной беседы. Тогда отказ от деструктивного убеждения о смерти от глистов на самом деле угрожает более значимой ценности: связи с мамой или с внутренним ребенком. И «взять себя в руки» (это вообще дурная практика) не поможет. Понимаете, вы за свою жизнь видели очень, очень много ситуаций, в которых был риск для жизни. И в детстве вас пугали много чем еще. И столбняком, и бешенством, и машинами. Но ничего из этого не задержалось в памяти или было сразу переоценено так, что травмы не оставило. Если история о глистах так сильно повлияла на представления о себе и мире, там есть другие смыслы, что-то очень значимое. Страх потери матери, может быть, как вариант.

анонимно
Я обдумаю ваши слова. Однозначно. Знаю точно, что это не боязнь потерять контакт с мамой и точно не желание остаться для нее маленькой девочкой. Мама избивала меня с детского сада и до моих 17 лет. Уже будучи замужем, я несколько лет работала над отношениями с мамой. Хотела ее простить. Перелопатила кучу литературы, была у психолога, психотерапевта. Все получилось. С мамой есть контакт. Построенный во взрослом возрасте контакт. Да, в жизни много ситуаций, в которых есть риск для жизни. Через некоторые я прошла лично. Через некоторые в детстве, как например, то, что я чуть не сорвалась с крыши пятиэтажки. Через некоторые во взрослом возрасте, как например, изнасилование, при котором я не знала останусь ли я в живых (были основания). И да - ничего не оставило в памяти такого страха. Все пережито. А тут.. Взять себя в руки - по жизни мне это помогает. Уже многократно. Я способна "двигаться", решать проблемы через боль, страх, тревогу. Чем критичней ситуация, тем я собранней и спокойней (слова мужа). Истерика вообще не мой конек (тоже его слова). Тем больше бросается в глаза мое отношение к данному вопросу :) Вы знаете, после общения с вами мне легче :) Во-первых, после вашего первого сообщения мне стало спокойней на душе. Появилось внутреннее ощущение, что к глистной инвазии можно отнестись как к ЖКБ :) Сделать нужное, чтоб камни не появились, а если уж есть - смысл биться в истерике? Занятие бессмысленное. Не поможет. Операционный стол и оставить вопрос позади. Что я и сделала, когда потребовалось. Тут также появилось чувство, что этот принцип вполне работающий. Это чувство появилось после вашего первого сообщения. А во-вторых, зацепили ваши слова о недоделанных делах. Я еще не спасла котенка из приюта :) Именно это есть в планах :) Да и еще есть некоторые дела.. И я могу поберечь себя. Контролировать то, что поддается контролю. Спасибо вам! И слова ваши из второго сообщения я обдумаю обязательно! Вероятно, я не была бы так напугана ребенком, если бы не увидела, что напугана моя мать. Точную формулировку я найду. Благодарю!

Гладышева Марина Михайловна
Удачи вам.