Консультации / Спортивное питание

Добавки

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста какие лучше протеины употреблять после тренировки (желательно название и фирму) ?
Здравствуйте. После тренировки хорошо употреблять сывороточные изоляты, т. к. скорость их усвоения и биодоступность выше, чем других белков. Названия конкретных продуктов будет уже рекламой. Так что извините. Удачи.
Консультация специалиста по спортивному питанию на тему «Добавки» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 25 июля 2011
О консультанте