Консультации / Спортивное питание

Добавки

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста какие лучше протеины употреблять после тренировки (желательно название и фирму) ?
Здравствуйте. После тренировки хорошо употреблять сывороточные изоляты, т. к. скорость их усвоения и биодоступность выше, чем других белков. Названия конкретных продуктов будет уже рекламой. Так что извините. Удачи.
Консультация специалиста по спортивному питанию на тему «Добавки» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Место работы
ИКС-ФИТ. Орбита
Сайт
Подробности

Фитнес-эксперт, диетолог, практикующий тренер фитнес-клуба ИКС-ФИТ. Орбита. Высшее фармацевтическое образование, провизор. Чемпион Пермской области, призер и участник Кубков Москвы, России и Восточной Европы по бодибилдингу. Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу.

Задать вопрос