Спортивное питание

бады

в спортивном магазине много добавок,что бы вы посоветовали попринимать из них для увеличения мышечной массы,я принимаю креатин месяц через месяц,как в инструкции,а что ещё?
Здравствуйте. Добавок сейчас действительно очень много и каждая из них нужна, чтобы дополнить недостающие компоненты. Для хорошего восстановления и роста мышечной ткани рекомендуется употреблять ВСАА, аминокислотные комплексы или протеиновые коктейли, а также Глютамин и витамино-минеральные комплексы. Если у Вас очень быстрый метаболизм и очень трудно набрать вес (вообще какой-либо), тогда могут помочь белково-углеводные смеси (гейнеры). Удачи.
Консультация специалиста по спортивному питанию на тему «бады» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Место работы
ИКС-ФИТ. Орбита
Сайт
Подробности

Фитнес-эксперт, диетолог, практикующий тренер фитнес-клуба ИКС-ФИТ. Орбита. Высшее фармацевтическое образование, провизор. Чемпион Пермской области, призер и участник Кубков Москвы, России и Восточной Европы по бодибилдингу. Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу.

Задать вопрос
Похожие вопросы
БАДы и склерозирование
Можно ли принимать БАДы для похудения в капсулах (Кушоу-999, или цзын-зы-шоу) спустя месяц после склерозирования вен нижних конечностей.?
бады тоути
при диабете могут ли помочь эти бады? или это просто бизнес, любыми путями продать людям что попало. и стоит ли вообще при диабете пить какие либо бады?
вопрос по БАДам
Добрый день. Использую в данный момент 2 вида БАДа - Фокус форте (для глаз) и Доппельхерц актив капилляр (для сосудов), и надумал еще использовать 2 вида - 1 для улучшения...
Бад или лекарство
Здравствуйте.подскажите, пожалуйста ,препарат Эланс это бад или лекарство,есть ли какие то ограничения в его приеме,похудеть на диете не получается нужна помощь,особых проблем со здоровьем нет-небольшая гипертония,удален желчный пузырь.
Лечат ли БАДЫ?
Здравствуйте!скажите пожалуйста!можно ли вылечить лямблиоз танаксолом?или это все таки миф?так как я пропила курс 7 дней и остальные 16 дней были восстановительные,тюбаж с ширлайном и литовит о,сдала анализы через неделю,опять...
лечение БАДами???
Добрый день Максим Викторович! Подскажите, пожалуйста, можно вылечить гепатит Б с помощью БАДов, или это вытягивание денег и пустые обещания? Возможно ли вообще вылечить хронический гепатит Б, я являюсь носителем.......
от мастопатии назначили БАДы
я недавно обследовалась и мне поставили диагноз мастопатия, есть кисты небольших размеров, никаких выделений из сосков нет, но для лечения врач назначила мне дорогой БАД, называется "Женская формула" вроде, разрекламировала...