Спортивное питание

бады

в спортивном магазине много добавок,что бы вы посоветовали попринимать из них для увеличения мышечной массы,я принимаю креатин месяц через месяц,как в инструкции,а что ещё?
Здравствуйте. Добавок сейчас действительно очень много и каждая из них нужна, чтобы дополнить недостающие компоненты. Для хорошего восстановления и роста мышечной ткани рекомендуется употреблять ВСАА, аминокислотные комплексы или протеиновые коктейли, а также Глютамин и витамино-минеральные комплексы. Если у Вас очень быстрый метаболизм и очень трудно набрать вес (вообще какой-либо), тогда могут помочь белково-углеводные смеси (гейнеры). Удачи.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация специалиста по спортивному питанию на тему «бады» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
фитнес-эксперт
Место работы
ИКС-ФИТ. Орбита
Сайт
Подробности

Фитнес-эксперт, диетолог, практикующий тренер фитнес-клуба ИКС-ФИТ. Орбита. Высшее фармацевтическое образование, провизор. Чемпион Пермской области, призер и участник Кубков Москвы, России и Восточной Европы по бодибилдингу. Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу.

Задать вопрос
Похожие вопросы
БАДы и склерозирование
Можно ли принимать БАДы для похудения в капсулах (Кушоу-999, или цзын-зы-шоу) спустя месяц после склерозирования вен нижних конечностей.?
бады тоути
при диабете могут ли помочь эти бады? или это просто бизнес, любыми путями продать людям что попало. и стоит ли вообще при диабете пить какие либо бады?
вопрос по БАДам
Добрый день. Использую в данный момент 2 вида БАДа - Фокус форте (для глаз) и Доппельхерц актив капилляр (для сосудов), и надумал еще использовать 2 вида - 1 для улучшения...
Бад или лекарство
Здравствуйте.подскажите, пожалуйста ,препарат Эланс это бад или лекарство,есть ли какие то ограничения в его приеме,похудеть на диете не получается нужна помощь,особых проблем со здоровьем нет-небольшая гипертония,удален желчный пузырь.
Лечат ли БАДЫ?
Здравствуйте!скажите пожалуйста!можно ли вылечить лямблиоз танаксолом?или это все таки миф?так как я пропила курс 7 дней и остальные 16 дней были восстановительные,тюбаж с ширлайном и литовит о,сдала анализы через неделю,опять...
лечение БАДами???
Добрый день Максим Викторович! Подскажите, пожалуйста, можно вылечить гепатит Б с помощью БАДов, или это вытягивание денег и пустые обещания? Возможно ли вообще вылечить хронический гепатит Б, я являюсь носителем.......
от мастопатии назначили БАДы
я недавно обследовалась и мне поставили диагноз мастопатия, есть кисты небольших размеров, никаких выделений из сосков нет, но для лечения врач назначила мне дорогой БАД, называется "Женская формула" вроде, разрекламировала...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.