Консультации / Психология и психиатрия

Боюсь идти на 1 сентября

Я боюсь идти на 1 сентября.Я боюсь вообще всяких компаний и вообще не люблю общаться с людьми,особенно с незнакомыми.У меня возникает паника и страх ,что меня осудят ,будут смеяться или оскорбят мой внешний вид.Когда мне скажут кто-то "фу,ну ты и уродливая" я сразу замыкаюсь и думаю только об этом.Я поменяла неудачно цвет волос и боюсь что меня будут обзывать и вообще боюсь идти к ним.Делаю все что могу лишь бы не ходить в школу,потому что там самые ненавистные мне люди.Есть несколько "друзей" но они меня постоянно меняют или предают.Врут мне по-всячески.У меня доходит до истерики ,как я боюсь и не хочу идти в школу.Иду я в 9 класс.Подскажите,что мне делать?Как мне перебороть это?
Хорошо, если сможешь поделиться своими чувствами с кем то из близких: родителями, родственниками, подругами, психологом в школе или социальном центре. Возможно, есть смысл поменять школу. Позвони на телефон доверия и расскажи ситуацию. Специалист обязательно тебе поможет. Вспомни троих людей, которые положительно на тебя смотрят. Напиши на листочке по три фразы что им в тебе нравиться, всегда бери этот листочек с собой и перечитывай. Это может быть любая мелочь, которая тебе приятна. Найди близких по духу людей через свое увлечение. Может быть это любители собак или кошек, или люди, которым понравился тот же фильм, что и тебе, или это люди, которым нравится рисовать или путешествовать, или учащиеся воскресной школы в церкви. Эти люди будут тебе поддержкой. Школа для многих большое испытание. Держись, дальше будет легче. Удачи тебе.
Консультация психотерапевта на тему «Боюсь идти на 1 сентября» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Омский государственный педагогический институт, «Институт семейной терапии» Р. Коннера, Московский институт гештальта и психодрамы
Место работы
Авторский центра "Мир семьи"
Подробности

Практический психолог, гештальт-терапевт. Руководитель авторского центра «Мир семьи».

Консультирует по вопросам:
- Если вы имеете зависимость (курение, переедание) и хотите от нее избавится,
- Если вы не ладите со своими родителями или родителями партнёра (мужа/жены),Ю
- Вы не знаете, как найти общий язык со своим ребёнком и сделать отношения доверительными,
- Если ваш ребенок ведет себя не так, как вам хочется и вы не знаете, что с этим делать,
- Если вы столкнулись с сильным стрессом и до сих пор не можете прийти в себя,
- Если вы переживаете развод/разрыв с любимым человеком,
- Если вы столкнулись с изменой и предательством,
- Если вы или ваш ребенок часто болеете и никакие таблетки уже не помогают (хотите разобраться со своей психосоматикой),
- Если вы хотите научиться проживать свою жизнь легко, радостно и с удовольствием,
 
Телефоны для записи: 8 (910) 477-35-53 (мобильный), 8 (916) 093-74-15 (рабочий).

Задать вопрос