Фитнес

Живот

Здравствуйте меня зовут Светлана, хочу спросить как можно хорошо подтянуть и накачать попу, а так сделать плоским живот, поможет ли мне в этом велосипед??
Здравствуйте Светлана! Велосипед Вам вряд ли поможет, а вот такие силовые упражнения как выпады, или приседания справятся с проблемой накачки попы :-) То же касается и пресса-хотите красивый живот-тренируйте его. Успехов!
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация фитнес-тренера на тему «Живот» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
фитнес-инструктор
Место работы
ИКС-ФИТ. МФС-6
Сайт
Подробности

Мастер-тренер тренажерного зала фитнес-клуба ИКС-ФИТ. МФС-6 с 2005 года. Выпускник Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма (РГУФК). Мастер спорта России по тяжелой атлетике. Чемпион России среди студентов 2002 года. Многократный чемпион и призер чемпионатов Москвы.

Задать вопрос
Похожие вопросы
ПОДТЯЖКА ЖИВОТА
Здравствуйте. После родов остался живот. Скажите пожалуйста, сколько стоит подтяжка живота и сколько займёт времени сама операция и востановление после неё? Заранее большое спасибо!
Подтяжка живота и груди после родов.
Добрый день. У меня вопрос: если я хочу сделать подтяжку живота и груди после родов, но я также планирую в будущем родить ребенка. На сколько это может сказаться на моем...
Резкие периодические боли в низу живота, боли в груди?
Мне 25 лет. Я принимала противозачаточные таблетки "Регивидон" около трех лет, не допив курс прервала прием, думала что беременна, теперь в течении месяца переодические сильные боли в низу живота. нагрубание...
Эстетическая пластика живота
Здравствуйте,Александр. Мне 46 лет.После вторых родов( плод был очень большой-4700) имею обвисание низа живота-возможно ли это убрать? Чем это грозит в последствии и сколько стоит такая операция. Серьезных заболеваний не...
растяжки на коже живота...
Здравствуйте,Александр Витальевич! Мне 33 года.После рождения втрой дочери я поправилась на 15 кг и весила 68 кг.Сейчас(прошло 4 года) я вешу 52 кг,но кожа на животе висит как пустой мешок.Я...
живот
Здравствуйте Евгений Борисович, я пыталась обследоваться во всех больницах своего города,но мне так ни кто и не ставит конкретного диагноза.У меня постоянные боли в животе,дискомфорт,неприятный запах если не схожу в...
нерегулярный месячный цикл, боли внизу живота
мне 26 лет. у меня стоит спираль с февраля 2004. с декабря 2009 начала принимать оральные контрацептивы (Valette). весь прошлый год ментструальный цикл был нерегулярным. месячные начинались то на неделю...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.