* Усохни *

анонимно
Для того чтобы "высохнуть", необходим бег в анаэробном или аэробном режиме? Как действует на организм L-Карнитон? В каком кол-ве пить?

Отвечает Безбородов Алексей
фитнес-инструктор
Здравствуйте! "Сжигание жира" происходит в присутствии кислорода, т.е в аэробном режиме. Л-карнитин ускоряет его расщепление. Дозировки индивидуальны от 1000 мг до 5000 мг

Консультация фитнес-тренера на тему «* Усохни *»дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 4 мая 2011