Похудение
анонимно, Женщина, 18 лет
Здравствуйте!Мне 18 лет,рост-173 см,вес-40 кг.
Месяц назад мой вес был 49-51 кг,потом я решила похудеть,выбрала питьевую диету.Я пила очень много воды,соков,молочных коктейлей и кофе.Через 2 недели я весила 44-45 кг и решила на этом остановиться и начать вводить в рацион питания твёрдую пищу,но от еды меня начало тошнить,от одного запаха становится плохо.Я кушала по немногу через силу,но продолжала медленно терять вес.
Сейчас при росте 173-174,мой вес еле-еле дотягивает до 40 кг,иногда кружится голова и сбился менструальный цикл.
Скажите пожалуйста,к какому врачу мне стоит обратиться?Какие анализы сдать?Может быть стоит пропить какие нибудь витамины?
Заранее спасибо за ответ)
Отвечает Ермекова Батима Кусаиновна
эндокринолог, диетолог
Здравствуйте!
В первую очередь начните вводить твердую пищу в виде жидкой - не жирные крем-супы с мясом и овощами, потихоньку делая их гуще. Сначала кушайте по несколько ложек раз в час или в два часа - и так постепенно увеличивайте объемы еды, здесь важна постепенность и плавность. Старайтесь ежедневно быть на свежем воздухе, с увеличением объема еды увеличивая нагрузку (для аппетита).
Вы можете обратиться к эндокринологу, который и назначит вам анализы и последующее лечение в случае необходимости
