анонимно, женщина, 19 лет
Здравствуйте! Недавно я повредила колено на танцах, сделала мрт, повреждение медиального мениска 2 степени. Я бы очень хотела заниматься в тренажерном зале, но боюсь, что могут начаться осложнения. Сейчас колено не беспокоит. Скажите, пожалуйста, можно ли мне посещать тренажерный зал и делать упражнения для ног и ягодиц?
Отвечает Краснякова Маргарита Евгеньевна
педиатр, детский эндокринолог, спортивный врач
Да, можно. Существует много методик и программ. Желаю удачи в поиске грамотного тренера)
